“体适能”概念对体育教学和训练的影响研究

<正>一体适能概念"体适能"一词最先源于美国健康体育舞蹈组织,我们可以将其理解为人们体能适应外界环境的能力,它是一种健康理念的延伸。在我国,目前一些健身领域主要将其作为健身的一项重要目标。随着我国近几年素质教育体制的不断改革,体适能概念开始慢慢融入了我国体育教学和训练领域。世界卫生组织将体适能概念定义为一种为了应付日常工作之后,人的身体不会感受到疲软与劳累,同时还拥有十足的精力去享受休闲以及应对一些突发事