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如何预防这六种常见病
摘 要:
1、减少对脂肪的摄取:应少食“饱和脂肪酸”占有量较多的煎炸食物及含“高胆固醇”食物如虾、肝、蛋黄等。提倡每周至少吃2次鱼,可获取W311肪酸,减少发生冠心病事件。每日摄盐量控制于5克以内,坚持每天进食一定数量的瓜果及蔬菜。
关 键 词:
高胆固醇
常见病
冠心病
进食
预防
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