关于在高校女大学生中开展瑜伽教学的探讨

高校体育教学中女大学生的瑜伽教学对大学女生的身心健康发展具有明显的促进作用。在教学中编排瑜伽动作时要注意动作的安全原则及合理性,将学生学习动作的新颖性和主动性结合起来,选择合适的瑜伽音乐,提高学生自主修习的水平。