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| 浅析高原训练 | |
| 作者姓名： | 高阿平 王勇山 |
| 作者单位： | 1. 西藏民族学院体育系 2. 青海大学农牧学院 |
| 摘 要： | 为提高运动员的运动成绩,教练员和体育科技工作者在长期的实践探索中,发现高原缺氧训练是行之有效的方法之一.高原缺氧训练是运动员在高原缺氧和运动缺氧的环境中进行的训练,这对运动员身体的刺激比在平原训练时更强,也能更充分的挖掘运动员的运动潜能. |
| 关 键 词： | 高原训练 运动负荷 低氧 运动员 |
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