速滑运动员核心力量训练方法探索 |
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引用本文: | 胥艳丽.速滑运动员核心力量训练方法探索[J].产业与科技论坛,2013(24):177-178. |
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作者姓名: | 胥艳丽 |
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作者单位: | 吉林市冬季运动管理中心 |
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摘 要: | 近几年来,核心力量训练越来越受到运动员和教练员的关注,核心力量的训练也理所当然地成为训练计划中必不可少的一部分。文章根据核心力量训练的基本思路,结合速度滑冰项目自身的特点,对核心力量的基本要求以及对核心力量实践训练中出现的问题进行分析归纳总结,提出相应的训练要求,制定相应的训练计划,以提高运动员的运动成绩,从而为教练员运动员在速度滑冰运动中运用核心力量实践训练提供理论依据。
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关 键 词: | 核心力量 训练方法 速度滑冰运动 |
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