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| 有理可依的踝关节训练方法 | |
| 作者姓名： | 陈梦婷 |
| 作者单位： | 甘肃省嘉峪关市体育竞赛管理中心 |
| 摘 要： | <正>人体是一个系统,不同部位"各司其事",人们才能完成各种活动。踝关节是联接人体心脏与"第二心脏"——脚的枢纽。在体育运动中,踝关节承担着屈伸、环转和旋转的任务。无论是在起跳的蹬地,还是田径的趴地转向,或者跨栏的落地支撑中,踝关节的强弱都直接决定完成动作的质量。踝关节是如何参与运动的踝关节的构成有三部 |
| 关 键 词： | 踝关节 训练方法 有理 体育运动 人体 心脏 起跳 田径 |
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