智慧美食

都市生活繁忙,对忙于工作、学习、社交活动的压力族来说,亲手做一顿大餐,是犒劳自己的好选择。选择营养健康的食材,是身体强健的首要保证。牛奶富含多种营养成分,一定要来自日照充足的草原;猪肉最好是放养的黑山猪,由正规屠宰厂宰杀加工的才能好吃又放心;蔬菜要有机的没有添加农药的才够绿色;