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| 早餐与美容 | |
| 作者姓名： | 梦艳 |
| 摘 要： | 早餐与美容一位营养学家曾简明扼要地说过：＂想要年轻健美，早餐绝对要吃！＂吃早餐，还要讲究质量，注意摄入营养性高的食物，牛奶呀，鸡蛋呀。要知道，营养才是美容之本。一日三餐，一天中人体所需的养分按照这种分配次数进食，少吃一顿，就等于每天缺乏三分之一的营养... |
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