不宜空腹吃的水果

香蕉 含有大量的镁元素,如果空腹吃了大量的香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,从而造成体内血液中鲜、钙比例失调。 橙 橙汁中含有大量的糖价和有机酸,如空腹吃橙,则会刺激胃粘膜,使脾胃满闷、返酸。