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杂志ISSN号
举重专项力量训练的思路与方法
作者姓名:
姬兴源
作者单位:
福建省举重运动管理中心,福建福州350000
摘 要:
1前言多年来我国举重在技术上已领先世界,我们的前辈们潜心研究举重技术的训练方法和措施,现在已经达到了较高的水平。在举重专项力量训练上也有研究,但是在掌控力量训练的强度和量方面各有不同,没有一个定论。多方面探讨,从力量训练来说,要根据运动员的自身条件,量身订做专项力量的训练方法。
关 键 词:
专项力量训练
举重
训练方法
运动员
技术
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