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情绪也需要管理
摘 要:
经济发展了,人们的收入增加了,物质生活水平提高了,可是许多人的情绪并不好,精神世界一片空虚,心理问题似乎比以往更多了。其实情绪也需要管理.张大姐对此有如下的建议:从个人来讲,要做好个人情绪的管理,及时进行情绪梳理,调整心态。1.面对郁闷,接受它、处理它、放下它。
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