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| 节后瘦身大行动 | |
| 引用本文： | 兰世秋.节后瘦身大行动[J].城市技术监督,2002(2). |
| 作者姓名： | 兰世秋 |
| 摘 要： | 一年终结，新的一年到来了，你是不是也在这段日子里胃口大增，面对丰盛的年饭挡不住诱惑，连着几天的假期，又陷在沙发里一边看电视一边大嚼零食呢？可是，在这份惬意之后，你的腰围不知不觉又粗了两圈。想必爱美的你也正为不能在新春穿上裙装展示迷人身姿而苦恼着吧，那就赶快参与到我们的节减肥行动中来吧。慢慢享受每一口食物：细嚼慢咽不是光是淑象征，它确实是一条小小的减肥秘廖，繁吃一口咀嚼20下，可以更好地体会到吃的乐趣。留下一口食物：就让留下两块食物。如果你所点的菜中还剩几声鸡、几条薯条和一点蔬菜的话，挑一关吃下就好… |
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