拔慢衰老的时钟 |
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引用本文: | 耿增顺.拔慢衰老的时钟[J].河北企业,2006(10):73-73. |
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作者姓名: | 耿增顺 |
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摘 要: | 30岁:多制造“年轻激素” 人从30岁起,人体内的“年轻激素”——荷尔蒙便开始减少。荷尔蒙可以使皱纹消失、动脉硬化减轻.记忆力增强,情绪变好,并可延长寿命。值得庆幸的是,如此宝贵的荷尔蒙能够由我们自身来制造,其原料就是蛋白质的组成部分精氨酸、赖氨酸和高血糖素等。专家建议:在一日三餐中应多吃富含蛋白质的食物(如禽、鱼、奶等),多制造“年轻激素”。
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关 键 词: | 时钟 衰老 荷尔蒙 动脉硬化 组成部分 专家建议 蛋白质 激素 |
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