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喝水有益

摘要：	许多人总是要等到渴了才喝水。然而,保健专家说,此时喝水有些迟了。当人明显感到口渴时,体内组织细胞里的水已经减少了,从而对人体产生不良影响. 水在人体中是充当营养介质的,即蛋白质、糖、无机盐等物质溶解在水中之后,才能在体内进行各种生化反应.一旦供水不足,人体的各种功能活动就会缓慢下来
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