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旅途喝水有学问

作者姓名：	李一若

作者单位：

摘要：	一是外出旅游,要喝适量的淡盐水.人在旅途中运动后,容易出汗,人体大量排汗时,汗液带走了不少无机盐,如钠、钾、镁等.因此,在旅途中喝一些淡盐水,十分有必要.1克盐加500毫升水,可补充肌体需要,同时也可防电解质紊乱.
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