怎么吃糖不会胖?

甜味是人类出生后首先接受的味道,所以喜欢吃糖是人的本能反应。研究表明甜味有助于缓解压力,帮助激活人体内的开心细胞。这是因为糖富含碳水化合物,这种物质可以使神经系统兴奋,令人感觉快乐。