论大学生焦虑情绪的调节

焦虑情绪对大学生健康的危害是全方位的，大学生产生焦虑情绪的原因也是多方面的，包括成就动机影响，自我认识和评价不当、对未来的危机感、人际关系存在障碍和恋爱及性行为不良等影响。高校教育工作可以通过引导大学生调整个体的期望、培养积极的心态、学会不良情绪的转移。并建立良好的社会支持网络、进行心理咨询和医学治疗，以提高大学生对焦虑情绪的调适能力。