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| 对我国高水平男子自由式摔跤运动员力量训练的研究 | |
| 引用本文： | 王刚.对我国高水平男子自由式摔跤运动员力量训练的研究[J].经济技术协作信息,2012(2):107-107. |
| 作者姓名： | 王刚 |
| 作者单位： | 黑龙江省重竞技运动管理中心 |
| 摘 要： | 采用问卷调查、专家访谈等方法，调查分析我国高水平男子自由式摔跤运动员力量素质的特点。结果表明：1．专项力量的特点主要体现为：全面性、多元性、相持性。2．专项力量的训练进行合理搭配，以实现专项训练最优化的目的。3．在力量素质训练中，应根据不同时期力量训练的侧重点，进行合理安排。 |
| 关 键 词： | 自由式摔跤 力量素质 训练方法 |
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