了解自己体质进补效果显著

对脸色苍白,身体虚弱,月经不调的女性,无论是中西医,都认为要多注意饮食,或甚至服用营养品、保健品等来调理。就中医学而言,“进补”就是调理的一种方法,因为进补的目的是补充人体的营养,调节和改善生理功能,增强机体的抗病能力,使人体的正气充足、驱病强身、抗衰防老、延年益寿。由于每个人的体质不同,女性要通过中药来调理,增强体质,得先了解自己的体质,才能取得良好的调理效果。