田径教学训练效率的提高研究

运动训练学是一门专门研究运动训练规律的学科,含盖的内容有提出与建立项群训练理论、制胜规律与博弈理论、研究与实践运动员的选材理论、评价竞技能力、竞技能力结构、以及指导运动训练的实践。所有这些理论知识给田径教学与训练给予了扎实的理论基础。在田径教学与训练过程中,始终要坚持将训练学理论作为训练的指导思想,力求提升田径教学与训练效率。笔者在文章中以自己多年的教学与训练实践为基础,深入论述了项群理论以及暗示训练方法。