冰壶运动员月经周期的训练特点

以冰壶女运动员月经生理周期的研究，证明了女运动员的专项运动能力在月经周期中，按相应的时期存在连续性的和节律性的变化。研究结果表明：在月经后期和排卵后期专项运动能力有较明显的提高，而在月经期、排卵期和月经前期专项运动能力则较明显下降。结合月经周期的不同时期的生理特点，制定出符合其生理特点的运动负荷量和强度。对提高运动员的专项运动能力和一般运动能力均获得满意效果。