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| 平衡心理的要诀 | |
| 作者姓名： | 李茜 |
| 摘 要： | 当今的社会是一个快节奏、高效率、竞争激烈的社会。每个人都难以逃避挫折的打击和种种压力，很容易引起心理失衡，导致身心疾病。社会心理学家提出了心理平衡要诀，对心理失衡有极大的帮助，大家不妨一试。不苛求自己每个人都有自己的抱负，有些人把目标定得过高，根本非自己能力所及，于是终日郁郁不得志。为了避免挫折感，最好还是明智地把目标和要求定在自己的能力范围之内，懂得欣赏自己的成就，心情自然会舒畅。对他人期望不要过高很多人把希望寄托在他人身上，尤其是妻望夫贵、父母望子成龙。假如对方达不到自己的要求，便会大感失望… |
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