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| 秋燥鼻干巧按摩 | |
| 摘 要： | 秋天气候干燥 ,人们经常会感到鼻燥干涩 ,鼻塞不通 ,甚至会引起鼻出血。如果采用按摩方法 ,不仅促使粘膜分泌增加 ,保持鼻腔湿润 ,使鼻腔通畅 ,而且有治疗鼻炎 ,预防感冒的作用。一、鼻外法。用左手或右手拇指、食指 ,夹住鼻根两侧 ,用力向下拉 ,由上而下连拉１２次。用此法拉动鼻部促使鼻粘膜的血液循环 ,有利于分泌正常的鼻粘液。二、点按迎香穴。以左右两手中指或食指点按迎香穴（在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处）１２次 ,按摩此穴 ,既有助于改善局部血液供应 ,防治鼻病 ,还能防治面神经麻痹。三、点按印堂穴。用拇指或食指、中指的指腹点按印堂… |
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