浅析定向运动的功能与训练方向 |
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引用本文: | 冯建强,周晓溪.浅析定向运动的功能与训练方向[J].新西部,2009(12):281-281. |
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作者姓名: | 冯建强 周晓溪 |
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作者单位: | [1]西安理工大学,陕西西安710048 [2]西安欧亚学院,陕西西安710065 |
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摘 要: | 定向运动能培养运动员的沉着、冷静、积极、果断、勇敢、顽强的意志品质。对运动员的生理、身体和心理等方面都能产生积极的作用。在定向运动训练时,应注重加强耐力素质、速度素质、力量素质、柔韧素质的综合训练。
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关 键 词: | 定向运动 功能 训练方法 |
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