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| 冬季吃什么 | |
| 摘 要： | 冬天的日常膳食,可适当增加些肥甘厚味的食品,但不宜过多。到了冬季,人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃,胃液分泌增多,酸度增强,食量增大,这反映了冬季机体对热能需要的增加。当机体处于寒冷的环境中,要维持体温平衡,就必须增加体内的代谢率,从而 |
| 关 键 词： | 冬季 需要量 摄取量 加热量 加维生素 食物 饮食 胡萝卜 脂肪含量 核桃 |
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