高校学生体育锻炼习惯研究

随着城市框架的不断扩大,人们生活节奏日益加快,生活压力也越来越大。高校学生要在现代社会具有较强的竞争力,首先身体素质要好,而要提高身体素质必须经过长期、有规律的锻炼。进入21世纪以来,高校体育一直在变革,以适应教学发展需要和现代社会对人才素质的要求,终身体育成为高校体育的核心部分和最终目的。高校体育对提高学生的身体素质,帮助学生养成良好的锻炼习惯,形成终身体育锻炼的能力,促进身心健康发展有着重要意义。