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| 对佳木斯市中小学田径运动员赛前心理训练的研究与分析 | |
| 作者姓名： | 战美英 |
| 作者单位： | 佳木斯市青少年业余体校 |
| 摘 要： | 随着教学改革的不断深化,注重加强学生个人能力的培养被视为提高教学质量的标准,根据学生的个人兴趣、爱好培养学生对某一专业的爱好和特长,为养成良好的体育意识、提高个人体育锻炼的思想打下扎实的基础.赛前心理训练对比赛所取得的成绩起着主要作用,实践表明,优秀的运动员在关键时刻的胜利,一般都与比赛时的心理优势有关.对于没有参加过比赛或很少参加比赛的学生来说,发挥失常都与精神过度紧张紧密相关.因此,在赛前的心理训练中,关键要解决的问题就是能否在比赛中把平时高水平完成的成绩在比赛中得到发挥.结合比赛任务、对象开展心理训练,使学生学会控制和调节自己的心理状态,加强心理情绪的稳定性,尤其要加强学生在比赛过程中的自我控制能力. |
| 关 键 词： | 田径运动员 中小学 赛前心理训练 |
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