浅论青少年运动员的营养补充策略

本文分析了当前青少年运动员在营养补充方面存在的问题,探讨了青少年运动员的营养补充策略。指出青少年运动员要想取得优异成绩,就必须进行营养补充。要根据青少年运动项目的能量代谢特点,合理搭配日常膳食,并辅以相应的运动营养品。特别要严格约束青少年运动员,保持训练前后的饮食平衡,增强各方面的营养补充。