试论管理者的心理压力及自我调适

管理者在社会生活中扮演着极其重要的角色,其心理素质的高低趋势影响到管理工作的成败。现代社会的发展变化给管理者带来巨大的心理压力,纵观目前管理者的工作生活状况,心理压力主要来源于工作、人际、家庭及不良人格等多个方面,如何通过积极有效的自我调适,使压力转化为动力,这是我们应该关注的重要话题。管理者心理压力的自我调适主要围绕乐观的人生态度、完整的自我概念、及时的认知调整、正确的行为调节与认知改变,以及良好的社会心理支持系统等几个方面。