想长寿吃慢些

在日常生活中，我们常常可以看到有些人吃饭时，狼吞虎咽，不一会儿便将饭菜吃个精光。其实，这种吃饭方法是很不好的。人在进餐时，应该养成细嚼慢咽的良好习惯。须知，细嚼慢咽对人体健康是十分有益的。