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相似文献
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1.
王充 《魅力中国》2011,(10):160-160
篮球活动是一个以跑、跳、投为主的综合性运动。篮球场上快速紧张,复杂多变。教练员(教师)在教学中要以人为本,充分调动运动员的积极性,使他们成为学习的主人。要充分利用心理学知识,加强运动员意志品质的锻炼,让运动员的意志在训练、比赛和日常生活中都得到培养和历练。  相似文献   

2.
高校体育教学是通过身体锻炼促进身心健康的活动,增强学生的综合素质。本文结合体育教学实践,论述了培养大学生意志品质的重要性,并提出培养大学生良好、顽强意志品质的手段及方法,指出大学生在校期间意志品质的培养需要在学校、师生共同的努力下进行的。  相似文献   

3.
张胜利 《魅力中国》2013,(19):378-379
现代羽毛球比赛是在激烈的竞争和强烈的对抗中进行的,比赛情况错综复杂、变化多端,要求羽毛球运动员不但要有良好的身体素质和技术水平,还要具备良好的心理素质。尤其在双方实力相当的情况下,心理素质就显得更为重要。所以运动员赛前通常表现出过度激动、过度淡漠、盲目自信等不良心理状态。不良心理状态的产生,直接影响比赛成绩。运动员临场心理素质对比赛胜负影响极大,采取有效措施,克服临场发挥心理障碍,使运动员具有良好的比赛。理状态,有利于提高比赛成绩。运动实践表明:在重要的大赛中。技战术水平相当的运动员。谁具备良好的心理状态和比赛情绪,谁就能获得比赛的胜利。  相似文献   

4.
大量的比赛实践已经证明,在现代体育竞技比赛中,心理因素起到了重要的作用。通过对乒乓球运动员的心理训练。可以提高其心理的稳定性和适应性;有助克服心理障碍;形成一套有利的心理调控机制;开发运动员的竞赛智能。从而增强运动员的意志品质、提高运动员面对压力的应对能力,为取得更好的成绩奠定基础。  相似文献   

5.
张福波 《魅力中国》2011,(8):340-340
排球比赛是集体项目,比赛始终都是在紧张激烈的对抗中进行的,运动员心理素质对运动效能的影响越来越显著。意志又是排球运动员必备的心理素质,本文从排球运动项目本身的特点,以及运动员。理所必须克服的困难角度出发,提出了排球运动员意志训练的一些基本方法。  相似文献   

6.
白宏伟 《黑河学刊》2003,(4):57-58,64
随着现代足球运动的发展,足球比赛渐趋紧张激烈。在一场比赛中,双方运动员身体素质与运动技术相差无几,但运动员的心理素质却有明显差别。如果运动员具有较好的心理素质,在比赛中就能充分发挥其心理优势,在一定程度上可以弥补身体与运动技术等方面的不足,较高或超水平发挥自己的竟技水平。对运动员足球比赛前或比赛中各种逆境出现后的心理变化进行细致分析,要从情绪调节、信心树立和意志控制三个方面,排除各种逆境引起的心理障碍。  相似文献   

7.
高国良 《魅力中国》2010,(10):180-180
当今社会各行各业竞争激烈,对每个人的意志品质要求越来越高。学生意志品质的培养受到广泛关注。体育教学是培养学生意志品质的重要课程之一,体育教师在教学中可通过胜利鼓励法、挫折挑战法、自我强化法等方法培养学生的自觉性、自制性、顽强性、自主性、自信心、果断性等意志品质,让学生树立自信心,敢于向困难挑战,并战胜困难。  相似文献   

8.
在篮球运动中,运动员心理状态的好坏直接影响着比赛的结果,尤其在比赛的关键时刻,这种作用更是被无限的放大。所以.运动员不仅要进行良好的身体训练、技术训练和战术训练,还必须进行心理训练。包括想象训练;集中注意力训练;自我暗示训练;放松训练;模拟比赛训练和意志品质的培养。  相似文献   

9.
运动员的战术意识是体育运动研究中的一个重要问题。在比赛时,运动员的战术意识体现在个人的行动中、小组的行动中和全队的整体行动中。应在日常训练中加强运动员的战术意识培养。  相似文献   

10.
赛前的心理问题往往导致运动员在比赛中动作失调、变形、丧失信心。要使运动员在比赛中战术水平得到淋漓尽致的发挥,就需要教练员较好地了解和掌握篮球运动员的心理特征并能有针对性地进行赛前心理训练和指导。  相似文献   

11.
篮球比赛心理问题的分析与对策   总被引:1,自引:0,他引:1  
魏亮 《新西部(上)》2009,(12):277-278
现代篮球比赛对抗性日趋紧张激烈,运动员在比赛中所承受的心理压力也越来越大,容易产生或激动、或紧张、或自负、或松弛的消极情绪,严重影响技、战术水平的发挥。因此,应通过平时的心理训练以及针对性的实战训练,不断提高运动员自身的心理素质,使运动员在比赛中最大限度地赛出自己的风格及水平。  相似文献   

12.
中长跑项目是一个竞技能力特强的项目,选材尤为重要.根据不同时期的选材工作、目的任务不同,可将选材分为初选、复选、定向和决选四个阶段.中长跑运动员选材的指标与评价的主要方面有:柔韧性、协调性和灵敏性;接受能力和智力水平;意志品质、比赛和训练的作风等.  相似文献   

13.
温武 《魅力中国》2014,(2):268-269
前言:如今,篮球已经进入了全球化的时代,世界篮球是平行的。随着篮球运动的发展,比赛变得越来越激烈,运动员在比赛中表现出越来越高的技术水平,要求运动员必须要具备全面的身体素质,与此同时,也对青少年运动员的体能提出了更高的能力要求去适应比赛和训练。篮球运动是一项集体能、技能和心理能力为一体的综合性竞技体育运动项目,其中体能是完成技术和战术配合、全面发挥训练水平的基础和前提。那么什么是体能训练?体能训练也叫体力训练,是一种以发展机能潜力和与机能潜力有关的体能要素为目的的大负荷训练,是指人体在艰苦环境中,长时间、高强度、大负荷持续工作能力的训练,而不顾及运动技术。体能训练突出对人体各器官和机能系统的超负荷适应训练,旨在产生体能和心理适应,以达到挖掘机能潜力,提高整体运动能力和培养顽强拼搏精神的目的。良好的体能是不断提高篮球技战术水平的重要保证。现代篮球运动对抗激烈,场上情况复杂多变,并且向着全、高、快、变的方向发展,对青少年篮球运动员迈向高水平的篮球训练,对各项身体机能都提出了更高的要求,体能训练从青少年运动员抓起的重要性就显地更为突出。那么如何才能获得好的体能呢?大量的运动实践和理论研究表明,只有把体能训练从青少年抓起,才能奠定良好的基础。体能训练不是一朝一夕可以完成的事情,是一个日积月累长期储备的过程,在平时的训练中根据青少年运动员的实际情况,制定系统、科学、持续的体能训练计划,对青少年篮球运动员进行有针对性的专项训练,才能保证青少年运动员在激烈的、高强度对抗的比赛中具备优良的体能优势,提升在场上的表现,从而获得更加专业的、更高水平的篮球运动比赛平台。  相似文献   

14.
现代篮球运动的迅速发展使得比赛时激烈和对抗程度愈演愈烈,高度、速度、力量、技巧的争夺和抗衡贯穿于比赛的自始自终.在激烈的篮球比赛中,运动员的心理因素对比赛的成功与失败有着重要作用,比赛双方心理上的相互作用影响着技术、战术上的发挥,往往是谁赢得了心理方面的优势和反制约的胜利,谁就将给比赛的胜利奠定了一个良好的基础.比赛中,运动员的心理活动是多方面的,原因是心理上受到的影响是多种多样的,本文将就这方面的问题以及运动员心理的调节问题做一些初步的探讨.  相似文献   

15.
本文通过对云南省职工乒乓球比赛中运动员的心理分析,认为心理训练对运动员的训练和比赛具有高度的关联度,因此,在训练中应加强对运动员心理素质的训练.  相似文献   

16.
崔金伟 《魅力中国》2013,(26):244-244
一名优秀的篮球运动员具有对篮球运动技术良好的预见性,良好的预判能力不仅可以更好地增强本队的进攻速度,而且还能有效地抑制对方的进攻威力。根据比赛的情况、不同对手做出预见性的判断,使自己处于有利的地位,从而最终取得比赛的胜利。在篮球运动员接受技术训蛛过程中教练员对学生预判能力的传授和教学是评价训练效果及比赛好坏的一个很重要环节。篮球的战术意识,比赛中的站住、跑动,基本的配合战术的枷练等,都是让篮球运动员在大脑中提高对篮球技术动作的预见性.以最大限度的发挥运动员的比赛主动权.控制比赛节奏。  相似文献   

17.
羽毛球运动员在比赛和训练期间的营养补充及体液平衡需要进行相应分析,包括糖、蛋白质、脂肪在运动中供能比例。这样对羽毛球运动员在比赛期间技战术水平的发挥、运动成绩的提高、运动损伤的预防以及运动寿命的延长有重要的意义。文章对羽毛球运动员,在运动过程中机体功能的特点,结合运动营养补充的研究成果,对羽毛球工作者维持运动员健康与提高运动能力方面有所启发。  相似文献   

18.
刘德利 《魅力中国》2014,(9):235-235
摔跤运动员的身体要求比较全面,而力量是取得胜利的先决条件。摔跤运动是两人直接面对面对抗性很强的运动项目,除了要有好的身体素质、技术,还要有顽强的意志品质,快速的反应速度,稳定的情绪等心理因素作保障才能克制对手,而力量往往是取决胜败的关键。摔跤对力量素质的要求是多方面的,不仅要有良好的爆发力,还要有良好力量持久性。也就是说优秀的摔跤运动员,必须同时具备良好的绝对力量,速度力量和力量耐力,还要具备良好的专项能力。另外,还要有利用短时间暂时休息的空隙快速恢复体力的能力,即良好的有氧代谢能力的支持。  相似文献   

19.
张力强 《魅力中国》2013,(5):291-291
本文对意志品质的内容进行了简要分析,结合自身的教学实践,就如何在体育课中培养学生的意志品质提出自己的一些建议和思考。  相似文献   

20.
在乒乓球教学中应采取有明显针对性的、形式多样的措施,重视对大学生意志品质的培养,重点培养大学生的合理竞争意识、处理问题能力和自我控制能力.  相似文献   

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