刍议核心力量训练在羽毛球教学中的应用

本文解析了核心力量概念中的核心肌群与核心力量训练的作用问题,剖析了羽毛球运动的技术特点,论述了核心力量训练在羽毛球教学中的应用问题,认为羽毛球的中、后场技术中相对于前场技术来说更需要核心力量的练习,因此教师在教学过程中应高度重视核心力量的训练。     

关于青少年羽毛球教学、训练的几点见解

适量的羽毛球运动能提高练习者的反应能力、观察能力、应变能力以及身体的柔韧性，对于生长发育阶段的青少年来说，是一项增强体质、提高身体素质的体育运动。加强时青少年羽毛球运动的教学和训练，既有利于为上一级运动单位输送优秀的羽毛球苗子，又有利于提高下一代的身体素质和专项技术。如何教学、如何训练才能让青少年更快更牢固地掌握羽毛球技术呢？本文从“三从一大”原则、羽毛球意识的培养、落实基本功教学和加强实战训练四个方面进行了论述。     

羽毛球初学者手法的特点与训练方法

羽毛球是我国传统的体育运动项目，因其特有的训练效果和特点，深受广大爱好者的欢迎，目前各地都有配备先进的羽毛球馆，方便爱好者练习。羽毛球运动对技术的要求也特别高，许多爱好者没有接触过羽毛球，即使接触过也是随便玩玩，基本上没有什么技术功底。对羽毛球技术的阶段性的学习更是不了解。对于初学者来说，基本技术是初学者必须掌握和熟练应用的。     

儿童羽毛球运动员肩袖损伤的原因与预防

本文分析了羽毛球运动中肩袖损伤的原因及临床症状与诊断方法，提出了预防肩袖损伤的措施，要做好准备活动和放松活动；练习中遵守循序渐进和由易到难的原则；加强全面系统的训练，提高机体对运动的适应能力；合理安排运动量，预防运动损伤的发生。     

浅析羽毛球运动员比赛与训练期间的合理营养

羽毛球运动员在比赛和训练期间的营养补充及体液平衡需要进行相应分析,包括糖、蛋白质、脂肪在运动中供能比例。这样对羽毛球运动员在比赛期间技战术水平的发挥、运动成绩的提高、运动损伤的预防以及运动寿命的延长有重要的意义。文章对羽毛球运动员,在运动过程中机体功能的特点,结合运动营养补充的研究成果,对羽毛球工作者维持运动员健康与提高运动能力方面有所启发。     

陆上练习在游泳训练中的作用

随着竞技游泳运动的不断发展,力量训练的手段和方法都有了新的思路。陆上练习围绕游泳的专项训练,使运动员从中受益匪浅,其中陆上练习中的身体训练尤为重要。通过陆上训练对游泳技术的帮助,进一步阐述了陆上练习对游泳运动的辅助作用和以后二者的发展趋势。运用陆上游泳专项的力量练习、柔韧练习、速度练习等训练方法,提高运动员竞技能力。     

羽毛球教学如何培养学生艺术素质的探析

羽毛球运动在高校中深受大学生的喜爱，广大教育者应在羽毛球教学中充分挖掘该项目的美育功能与特点，通过不断提高素质、深入探讨教学内容、丰富教学手段、改进教学方法等途径培养与提高大学生艺术素质，促进学生的全面发展。     

对近十年我国羽毛球教学科研现状的梳理

作者对近十年来关于＂羽毛球教学＂的百余篇论文进行归类梳理,综合评价分析了＂羽毛球教学＂领域的科研现状：主要有突破与创新研究教学方法研究,如：自主教学法、重点训练法、赏识教育、意识培养等;普适性教学方法在羽毛球教学中的应用研究;科学技术在羽毛球教学中的运用研究;对羽毛球运动兴趣培养的研究等,但针对残疾人的羽毛球教学,不论从实践还是科学研究几乎都处于空白状态,建议加强研究。     

西安体育学院开展羽毛球俱乐部教学模式的可行性研究

本文在分析羽毛球教学现状和开展俱乐部教学模式的可行性基础上,提出了西安体育学院开展羽毛球俱乐部教学模式教学的对策建议,主要是建立分级教学制度,适当开展竞赛活动,充分运用多媒体演示技术,加强羽毛球运动场馆及相关设施的建设等。     

浅谈中长跑运动准备活动的意义及方法

学校体育教学与运动训练的主要任务是增强学生体质,促进学生身心协调发展,培养学生体育运动能力和良好的思想品质。而中长跑运动又是体育教学与运动训练中一个重要方面。要搞好中长跑运动,学生的思想准备、身体准备、设施准备都必须提前"介入",诚所谓"兵马未到,粮草先行"。文章从饮食准备、身体放松准备、素质准备及运动前的各种预热练习进行了较深刻的论述。     

浅析当前高职院校羽毛球选项课的改革与发展

根据羽毛球运动特点、教学环境和对象的状况,采取行之有效的课程教学方法和手段,使学生在有限的课时内掌握羽毛球的基本技能,了解、体验羽毛球的竞赛过程,为培养学生的兴趣爱好,实现终身体育的目标而服务。通过对高职院校羽毛球专项选修课教学实践,分析高职院校羽毛球教学发展趋势,提出实施改革的可行性,用以提高教学质量。除外,羽毛球教学改革高职院校表明的必要性和紧迫性,并对改革提出意见和建议。     

浅析“练习内容干扰效应”下的动作保持

实验结果表明，在体育教学中，随机练习因学时或者训练时间过短而低于传统的群组练习的效果，但随着学时训练时间的延长，随机练习的效果明显好于传统群组练习的效果。建议在应用“练习内容干扰”方式教学时科学评价学生对动作的保持程度和效果，优化学习过程。     

浅谈中长跑运动准备活动的意义及方法

学校体育教学与运动训练的主要任务是增强学生体质,促进学生身心协调发展,培养学生体育运动能力和良好的思想品质.而中长跑运动又是体育教学与运动训练中一个重要方面.要搞好中长跑运动,学生的思想准备、身体准备、设施准备都必须提前"介入",诚所谓"兵马来到,粮草先行".文章从饮食准备、身体放松准备、素质准备及运动前的各种预热练习进行了较深刻的论述.     

健美操教学中的节奏强化训练

节奏是健美操的生命。健美操教学中节奏强化训练的方法有五，讲解健美操运动中节奏的构成，讲授乐理的基础知识，采用快节奏的舞蹈训练法，手势训练和击掌练习法，身体素质配乐练习等。     

浅析现代铅球运动训练的要求和特点

现代运动训练要求有高度的针对性,精确的定量化,合理的训练节奏和适宜的运动负荷。而现代铅球运动训练都围绕着如何提高专项力量以及如何提高专项力量的利用率展开。推重铅球练习正是提高铅球运动员专项力量的有效方法。因此,合理的采用不同重量铅球教学顺序,可以提高教学重量与效率。     

多媒体在高校羽毛球教学中的作用浅析

在高校羽毛球训练中运用多媒体辅助教学,可以拓展教学实践和空间,激发学生的学习兴趣,发挥学生的主体作用,提高学生的自学能力,从而全面提高羽毛球的教学效率.     

青少年羽毛球运动员训练研究

青少年羽毛球运动员训练要全面提高青少年羽毛球运动员的身体、心理素质、基本技术和专项技术。本文分析了目前青少年羽毛球运动员训练中存在的问题。并提出了解决建议。     

阳光体育大环境下高校羽毛球教学状况分析

本文在调查研究的基础上分析了阳光体育大环境下高校大学体育教育中羽毛球教学的基本状况和存在的问题,提出了发展羽毛球运动的对策,一是积极制定羽毛球活动计划、监控、实施、评估以及责任制度;二是修建室外羽毛球场地,满足大学生的实际需求;三是积极引进专业人才,完善教师结构。     

黑龙江省羽毛球体育产业发展研究

针对黑龙江省羽毛球运动开展的现状,分析黑龙江省羽毛球运动产业发展的结构、 优势及不足,提出了黑龙江省羽毛球体育产业的发展对策是,应积极举办各级各类羽毛球体育赛事,开展各种类型的羽毛球运动培训活动和不断提升羽毛球服饰的创意设计,这样不仅会有利于提升黑龙江省羽毛球体育产业的竞争力,还将有助于促进黑龙江省羽毛球体育产业的可持续发展.     

运动员运动伤病康复性体能训练研究 ——以吉林省满族传统摔跤运动员为例

满族摔跤运动作为一种极具代表性的民族文化形式,促进了各民族的文化交流,对中国摔跤运动的发展有着重要的意义.但由于摔跤运动的特点,运动员在训练和竞技中经常产生运动损伤,对满族摔跤运动员进行康复性体能训练应从摔跤运动机能性的康复性体能练习、 摔跤运动中防病的康复性体能练习、 摔跤运动中功能的康复性体能练习、 摔跤运动中肌群的康复性体能练习、 摔跤运动中平衡和关节的康复性体能练习、 摔跤运动中拉伸的康复性体能练习进行.