太极拳运动对老年人体质的影响

该文通过文献资料，逻辑分析等方法对老年人体质的特点，以及太极拳对老年人的心肺功能、心血管功能、呼吸系统、神经系统、免疫系统的影响进行研究。结果发现：太极拳是一种合乎生理规律，轻松柔和的健身运动，是一种良好的保健运动项目，对老年人来说，这种动静结合的太极拳有益于扶正祛邪，防病健身，抵抗衰老，延年益寿。     

浅谈太极拳对老年人的健身养生

针对日益明显的人口老龄化问题,通过对太极拳对老年人健身机理的研究,提出太极拳对老年人生理、心理等方面良性作用的强身健体的功效,以及合理习练太极拳的要诀,为促进和推广太极拳运动的发展提出理论依据。     

太极拳与老年健身养生

太极拳运动具有保持心血管系统健康、提高神经系统功能、增强消化系统功能等健身作用，特别适合老年人。练习太极拳要有师傅、教练的口传身教示范、科学指导，要打好基础，要掌握“六合”，要切合实际、量力而行。     

太极拳对常见亚健康症状的治疗作用

21世纪,社会进入网络经济时代,工作压力增大,生活节奏加快,处于亚健康状态的人也越来越多,亚健康已经被社会各界人士所关注.太极拳是一项合乎人体生理和体育原理的健身运动,也是集导引、经络、阴阳学说于一体的运动.太极拳对亚健康的几种常见症状具有较好的治疗作用.     

试论陈氏太极拳的特点和健身作用

本文运用文献资料、专家咨询访谈等研究方法,根据陈氏太极拳意识、呼吸、动作三者有机结合等特点,论述聪氏太极拳对调节人体身心平衡、使人体脏腑得到自我按摩、循环系统、呼吸系统、神经系统、运动系统的功能得到提高的健身作用,以及祛病延年、陶冶性情的积极作用.     

太极拳对高校大学生身心健康的影响

学校体育和健康教育是素质教育的重要内容作为学校教育的重要组成部分的学校体育应树立健康第一的教学宗旨。太极拳是中华民族的优秀文化遗产,是一种不可多得的修身养性的体育形式。本文以太极拳的意义,结合体育院校的学生身心发展特点,探索太极拳对高校大学生身心健康的影响。     

浅析太极拳的中庸之道

太极拳是中国传统文化之瑰宝,乃中华国粹——武术之精华。它是一种哲拳,集中中国传统哲学之精华,吸收了儒家的"中庸之道"的哲学思想,从其哲学的理论根据来说,太极拳由太极之道及中庸之道而来,笔者认为太极之道的中心就是中庸之道。研究"中庸之道"的哲学思想与太极拳的关系,对弘扬传统体育文化,拓宽太极拳研究领域,构建太极拳体系框架具有重要的理论意义。     

论述太极拳"和谐"与和谐社会之"和谐"的相关性研究

构建社会主义和谐社会,是中国特色社会主义重大战略举措.和谐是中华文化中最深层的内造精神,更是中国传统文化的重要特征和宝贵遗产.太极拳是在中国5000多年的中国传统文化背景下产生、形成、发展.随着全民健身计划纲要的实施,太极拳练习时与人、自然、社会所形成的和谐与和谐社会的和谐是否有影响,该文梳理了习练太极拳时所追求的人与自然、社会及自身和谐,分析和谐社会之含义,论述太极拳和谐与和谐社会之和谐的相关性,对构建和谐社会具有重要的意义,鼓励人们习练太极拳,达到修身、修心、养性的境界.     

非正式制度安排的老年人养老保障:解析社会网络

老年人养老的社会支持主要有两种,一种是正式的制度性支持,另一种是非正式制度的社会网络支持。然而,现阶段我国在老年人养老保障方面的研究,几乎全部集中在单一的正式制度建设方面,缺乏对非正式制度的社会网络养老保障功能与机制的研究。在政府公共部门物质资源有限的客观条件下,关注老年人社会网络所具有的四类保障功能——物质保障、安全保障、精神保障、尊重保障,尤其具有现实意义和社会价值;重视老年人社会网络建设,补充并配合正式养老保障制度的实施,将实现两者的相辅相成,相得益彰。     

拓展多种渠道促进陈式太极拳发展

太极拳是我国优秀民族文化遗产中的一个组成部分,是我国一项传统的体育健身项目。在当前现代化快节奏、多变化的时代背景下由于众多因素的影响下,太极拳如何进一步传承和发展将面临很大的问题。本文以陈式太极拳的发展为突破口,通过对当前太极拳发展所存在的问题进行分析,从而得出通过拓展多种渠道,促进陈式太极拳发展的目标,最终达到共同开创太极拳繁荣发展的新局面。     

浅说陈式太极拳

太极拳对世界文化的影响作用已经到了举足轻重的地步.太极拳中又尤其以陈式太极拳首当其冲.习练陈式太极拳不仅能强身健体,更能达到武术技击的最高境界,其内里深奥,使人受益一生.     

太极拳与辩证法

本文运用对立统一的观点,揭示了太极拳中的矛盾运动,以期为广大太极拳爱好者深入认识太极拳、习练太极拳提供理论指导.     

论太极拳运动的健身保健作用

太极拳作为一种健身运动，具有轻灵、柔和、缓慢等特点，有利于促进身体各机能的完善，并能为社会中生活的人们进行心理调节，提高人们的身心修养，具有极高的健身保健功能。     

太极拳与辩证法

本文运用对立统一的观点,揭示了太极拳中的矛盾运动,以期为广大太极拳爱好者深入认识太极拳、习练太极拳提供理论指导.     

关于太极拳与辩证法的研究

该文运用对立统一的观点,揭示了太极拳中的矛盾运动,以期为广大太极拳爱好者能够比较深入地认识太极拳、习练太极拳,提供理论指导.     

关于太极拳发展历程及未来发展策略研究

随着我国对外开放和经济的发展,太极拳已成为一种文化载体和经济发展的桥梁,本文试从太极拳的起源的文化背景和发展历程分析与未来发展策略的研究,总结出太极拳的发展规律,并结合当今社会发展特点总结出太极拳在新的历史时期的发展策略。     

健康生活

脑血栓是老年人的一种常见疾病.它的发生不仅和高血压、动脉硬化等疾病有关,也与老年人的血液粘度增高密切相关.老年人的血粘度越高,越容易发生脑血栓.     

太极拳与民族文化精神

中国武术诸流派当中，以一种哲学为指导而建立，又在其中始终贯穿这种哲学精神的，非太极拳莫属。太极拳中所蕴涵、贯穿的哲学，即是中华文化所特有的人生哲学，换句话说，一个真正领悟太极拳精髓的人，对于中国传统文化精神的感悟也应该是深刻的。     

试论陈氏太极拳的特点和健身作用

本文运用文献资料、专家咨询访谈等研究方法,根据陈氏太极拳意识、呼吸、动作三者有机结合等特点,论述陈氏太极拳对调节人体身心平衡、使人体脏腑得到自我按摩、循环系统、呼吸系统、神经系统、运动系统的功能得到提高的健身作用,以及祛病延年、陶冶性情的积极作用。     

促进老人精神福利建设——以武汉大学老年大学为例

现阶段我国已经进入了老龄化社会,老年人的数量在不断增多.自2011年以后的30年里,中国人口老龄化将呈现加速发展态势,2020年这一比例将达到20％,到2050年,60岁及以上老人占比将超过30％,社会进入深度老龄化阶段.伴随老龄化社会而来的是老年人问题,据相关研究显示,老年人在经济保障、健康保障、生活质量、家庭生活、社会参与与社会融入,社会待机关系等方面都存在着不同程度的问题.因此,对于老年人这一群体需要全社会的关注,老年人福利的建设也应加快步伐.基于以上背景,我选取了老年人福利作为这次研究的主题,主要关注的是老年人的精神福利建设.而在这一研究主题下选取的研究对象是武汉市内的老年大学及在校学习的老年人,着重考察老年大学是如何通过办学的方式促进老年人的精神福利的,并通过对在校学习的老年人进行访谈从而了解老年大学的开办对他们的生活有何种影响.