浅谈运动疲劳的恢复机理

运用文献资料、逻辑分析和比较对比等方法,阐述针刺治疗运动性疲劳的现状及针刺防治运动性疲劳的机理的相关性研究结果。相关专家觉得针刺手法在消除因为运动而造成的疲劳、改善运动的能力等方面有相当大的潜力,大量研究表明,在对运动性疲劳的产生和消除起到积极的防治作用,但是通常在选取穴位和操作以及选用指标这些方面仍存在着一些问题,这些需要在今后积极地努力进行相关领域的探索,从而进一步发挥针灸手法在缓解因为运动造成的疲劳方面的巨大优势。     

浅谈运动训练过程中的恢复和疲劳问题

人在运动过后必然会产生疲劳的感觉，轻微者会影响成绩的提高和技术的发挥，严重者则会对人的身体机能产生破坏。因此，在运动过程中需要将疲劳和恢复有效的结合起来，随着人们对运动生理学和运动医学的认知提高，人们越来越认识到运动后恢复的重要性。本文就运动型疲劳的基本概念入手，浅要阐述了运动型疲劳的主要分类和运动性疲劳的产生机制，立足于运动过程中的恢复阶段及恢复方法。     

浅谈羽毛球运动的疲劳与恢复

本文从羽毛球运动的特点出发，论述了羽毛球运动员在羽毛球运动中产生疲劳的原因，阐明了羽毛球运动中疲劳产生的机制，提出了预防和消除疲劳的一些途径和方法。     

体育专业大学生运动心理疲劳研究

体育专业大学生产生运动心理疲劳会引起很大的负面影响,而引起其心理疲劳的因素却是很多原因的,其中有一些容易被忽视的因素,因而对体育专业大学生的运动心理疲劳现象的研究极为重要。体育专业大学生在日常训练运动时,老师和教练员需要根据学生实际情况去采取一些有效的方法,尽可能做到预防和消除心理疲劳,完善训练方法,提高训练效果,增进身心健康。     

关于消除运动后疲劳的研究

无论是运动员还是普通人,在进行体育运动后会产生疲劳,产生疲劳后应该如何消除疲劳成为一个关键问题。由于运动量不同,每个人情况不一样,产生的疲劳也有不同程度之分。一般将疲劳分成三个层次:轻度、中度和重度疲劳。运动后产生疲劳感是正常的。轻度疲劳可以在短时间内消除;中度疲劳通过采取一系列手段也很快能消除,不会影响身体;但如果重度疲劳不能及时消除就会影响学习和生活,损伤身体。因此,正确的消除疲劳的方法对于参加运动的人群来说是至关重要的。     

运动饮料对运动能力的影响与作用

人体在运动中,会消耗很大能量,各种微量元素也会随着流失。因此,运动饮料应运而生。运动饮料在补充人体水分的基础上,科学添加了一些营养元素,促进体液保持平衡、改善调节体内代谢,以达到保持身体机能、消除运动疲劳的功效。本文通过分析运动饮料中各种营养元素,探讨运动饮料对运动能力的影响与作用,希望能为人们带来一些帮助。     

开展马拉松运动的可行性研究

本文主要通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法对马拉松运动在江苏师范大学的开展现状;江苏师范大学学生参与马拉松运动的动力因素;制约江苏师范大学开展马拉松运动的因素;马拉松运动的价值等进行了分析,并根据上述研究结果对江苏师范大学开展马拉松运动的可行性进行分析,并提出相应的建议与对策。     

城市群众性羽毛球运动发展趋势研究

采用访谈法、观察法、文献法等研究方法,对国内城市羽毛球运动的基本发展现状进行调查。阐述羽毛球运动的特点,探索影响城市羽毛球运动发展的因素,分析羽毛球运动发展潜力。     

影响安康市城区网球运动发展的因素分析

为了探析影响安康市城区网球运动发展的因素,本文主要采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计等方法,对安康市城区的网球运动的开展情况进行了调查。根据调查数据得出,影响安康市城区网球运动发展的因素主要包括包括参与成员、参与意识、场地器材、政府支持力度以及专业教练员水平等因素,从而提出了改善安康市城区网球运动发展的对策和建议,为安康市城区网球运动的进一步发展提供参考依据。     

浅析健美操运动对塑造团队协作意识的作用

本文主要以健美操运动为研究对象,通过文献资料法、综合比较分析法、统计法、逻辑推理法等方法来探讨其对团队协作意识的作用,并提出了更好的塑造团队合作意识的方法。     

论运动成绩突破及训练观念创新

通过运用文献资料法、逻辑法、对比分析法等研究方法,从运动训练理论与方法的创新角度分析了制约我国运动员运动成绩发展的深层原因。结果表明:训练观念落后、训练理论与方法手段创新不够等是造成我国竞技体育运动成绩发展缓慢的主要原因。并依据我国国情,对我国竞技体育训练创新理论与方法的发展提出一些建设性建议。     

内蒙古牙克石市第一中学搏击操运动开展现状调查分析

本文运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等科学研究方法，调查分析了内蒙古牙克石市第一中学搏击操运动开展的情况，较系统的分析了中学生对搏击操运动的认知与接受程度，中学生对搏击操运动学习的兴趣与动机等内容。研究表明，搏击操课程的安全性、全面性、科学性、广泛性符合当代中学生运动的需要，中学生学习搏击操的动机良好，兴趣浓厚。从而为搏击操运动在中学开展和普及，提供理论依据的参考。     

竞技运动社会经济价值研究

社会经济的高速发展使得竞技运动的价值不断的发生着变化。最初,以为国争光为主要目的的竞技运动其最主要的价值表现在政治方面,随着时代的进步与国情的变化,竞技运动的社会价值、经济价值逐步显现并呈现出较大的发展空间。采用文献资料法、数据分析法等方法进行研究,通过对国内外文献资料的收集整理分析,从竞技运动的基本结构特征入手,挖掘出竞技运动在社会和经济方面的潜在价值,使之能更好的被大众所认识、了解和接受。     

太原市羽毛球运动的开展现状调查与分析

羽毛球运动现如今作为我国传统体育项目当中的优势项目,深受广大群众的喜爱。本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计等研究方法,对太原市大众羽毛球运动开展状况进行调查,分析影响其发展的因素,并结合本市的实际情况,提出解决这些问题的对策和建议。为今后更好地开展这一运动提供理论依据和实践指导,羽毛球运动是我国非常受欢迎的体育项目之一。     

中国龙狮运动的产业化发展思路

龙狮运动产品包括龙狮用品和服务两个部分,龙狮运动产业化,既要讲社会效益,又要讲经济效益,要加入市场经济的大循环,为国民经济增加产值,提供社会就业机会。本文采用文献资料法、逻辑分析法、专家访谈等研究方法,从龙狮产业内涵角度展开探讨,进而提出龙狮运动产业化发展思路。     

运动疲劳中枢机制的研究历史和进展

介绍了运动中枢疲劳的研究历史和机制，特别是中枢神经化学物质、电活动在运动疲劳调控中的变化，运动疲劳中枢机制的研究十分复杂，该研究目前取得了许多成果，但仍有许多未解决的问题需要进一步的研究。     

运动疲劳对网球运动员发球表现的影响

本文的目的在于探索模拟比赛情境下所引发的运动疲劳是否会对网球运动员的发球准度和速度产生影响.12名男子网球运动员在热身后,于真实比赛环境前后进行发球测试.结果发现模拟比赛环境下所引发的运动疲劳并未对发球的准度（p〉0.05）和速度（p〉0.05）造成影响.未来的研究可考虑探索运动疲劳时女子网球运动员的影响.     

浮山县毽球运动开展现状的调查与研究

毽球是我国民间流传广、历史悠久的民族传统体育项目,具有技艺性、娱乐性和健身功能。本文以浮山县毽球运动者为对象,结合现状采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数据统计法等方法,找出浮山县毽球运动开展的局限性,并对此提出建议,以促进浮山县体育的整体发展。对浮山县毽球运动的开展情况进行分析,根据调查得出了以下结论：要合理利用现有场地资源,加强毽球师资力量培养,加强政府管理。     

论郑州市高中男子篮球运动的开展现状与对策

运用文献资料法、数据统计法、问卷调查法等对郑州市市区高中男子篮球的开展现状进行研究。旨在为郑州市高中男子篮球运动的更好开展提供参考。为了解郑州市高中男子篮球运动的开展现状,找出郑州市高中男子篮球开展时存在问题,提出有效发展郑州市高中男子篮球运动的对策。     

湖北省部分高校健美操专项运动损伤的调查研究及对策分析

本文通过文献资料法、问卷调查法、访谈法对运动损伤进行了分析调查。结果表明运动损伤的发病率最高的为肌肉拉伤,其次为疲劳性骨膜炎。肌肉拉伤发病率最高的是大腿后部韧带。疲劳性骨膜炎发病率最高的为小腿,其次为脚背。旨在为健美操运动训练提供借鉴。