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竞技体育是一项对运动员心理素质高要求的项目。这就要求运动员不但要具备良好的身体素质和技术、技能,而且还要具备良好的心理素质和心理承受能力。所以对运动员进行科学的心理训练是提高运动员在激烈的竞争中能充分发挥成绩的保证。心理过度紧张是每一名运动员都必须面临的问题。本文主要研究运动员如何快速摆脱心理紧张的方法,就影响青少年运动员赛前心理变化的因素进行剖析,并提出一些赛前特殊心理训练的解决方法。 相似文献
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在现代中学生三级跳远比赛中,运动员比赛成绩的高低不仅取决于运动员优良的身体素质和完善的动作技术发挥,也要取决于运动员系统的心理素质训练和较高的心理素质的发挥。心理素质训练是不容忽视的,必须加强心理素质训练,给予中学生树立良好、的自信心,提高三级跳远比赛的自我调控能力及时解决各种不确定因素,取得优异的比赛成绩。 相似文献
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心理因素往往会影响运动员的比赛成绩。结合训练及比赛实践过程中遇到的心理问题,分析撑杆跳高运动员除严格的技术训练外,还应在平时的训练与学习中进行必要心理素质训练,为撑杆跳高运动员在比赛时提高成绩提供一些理论依据。 相似文献
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随着体育运动的快速发展,运动员的心理素质对比赛结果的影响显得越来越重要,因此,在重视运动员的体能训练、技术训练的同时,还应该加强运动员的心理素质训练,使不良的心理状态在比赛中尽量减少。其中运动员在比赛中产生的焦虑情绪,是影响运动员比赛成绩的重要心理因素,尤其是在一些球类比赛更为的重要。通过对比赛中运动员产生焦虑的原因的了解,从而对产生焦虑心理的运动员采取针对性的手段进行心理素质训练,有利于运动员竞技能力的发挥,并取得更好的比赛成绩。. 相似文献
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益阳市青少年足球训练中存在着一些需要改进和加强的地方,这些不足将制约益阳市青少年足球水平的整体提高,笔者采用文献资料法,访谈法并结合自己的实践,总结出几点不足,提出相应的几点建议,希望对益阳市青少年足球训练起到一定的作用。 相似文献
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少年足球是中国足球的未来,抓好少儿足球训练是提高我国足球运动水平的关键出发点,为了更好提高少年足球训练水平,作者对多年来的实践经验进行总结,并通过检阅大量有关少儿足球的文献资料和不断培训学习,在少年足球技战术、身体素质、心理素质、兴趣培养等方面提出了几点思考供大家参考。 相似文献
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本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、逻辑分析法进行研究。培养青少年运动员是实现我国竞技体育强国战略目标的人才保证的重要环节,在人员素质、管理水平、关注程度、物质条件、训练竞赛组织等诸多因素的影响下,我们从有关提高青少年运动员训练积极性的研究入手,尝试着对影响我国青少年运动员训练积极性的主要因素以及不同运动员群体对各影响训练积极性因素判断差异等问题进行分析讨论,以期为实施有效控制和最终调动青少年运动员训练积极性提供依据。 相似文献
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当前,运动员的技术动作、训练水平以及身体素质已经越来越接近,而同等水平的运动员的比赛成绩却相差甚远,这其中心理素质是一个重要的原因。该文运用文献资料法、观察法、分析比较法对篮球比赛中影响投篮者命中率的心理因素进行分析和讨论,试图为篮球运动员和教练员在相关的教学和训练中提供一定的参考依据,也通过这方面的分析与研究,为运动员投篮时调整自己的心理状态,提出通过心理训练提高比赛中投篮命中率的方法。 相似文献
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手球是一项速度快对抗性强的运动,是一项身体项目接触频繁,对抗激烈的竞技体育比赛项目。手球的取胜主要是靠运动员运用手的传球,接球和运球技术,以及队员之间的合作。由此可以看出,手球运动对于手球的基本技术要求非常高。而我国目前青少年手球运动正处在发展阶段。本文从我们青少年手球运动员的特点出发,论述了青少年手球运动员基本技术训练对于保证成绩,形成战术以及发挥身体训练水平的重要性,并且提出了青少年手球运动员基本技术训练的方法。 相似文献
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运用数理统计法,对抽样选取的青少年网球运动员进行身体素质测试,对于训练前和训练后的数据分析对比,分析出影响青少年身体素质发展的因素,总结出迅速提高各项指标的方法。以期对西安市青少年网球运动能成为全国网球运动发展的后备军做出贡献。 相似文献
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本文通过对青少年投掷运动员在身体训练、速度训练、弹性力量训练、力量训练等四个方面的阐述,揭示了青少年投掷运动员区别于成年运动员的训练特点和训练内容,以便于广大教练员在实际工作中参考。 相似文献
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体育美学对培养和提高青少年的心理素质和身体素质,起着不可替代的作用.既可以增强青少年的体质,提高青少年运动水平,又可丰富青少年的精神文化生活,提高青少年的心理素质。 相似文献
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通过长期从事少儿网球运动员训练所积累的经验,并借助心理学知识,分析影响少年儿童网球水平发挥的心理因素,其中个人的心理素质起着巨大作用,实践中也越来越受到人们的重视。培养运动员具有良好的心理素质,对赢球起着至关重要的作用。 相似文献
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研究方法:训练比赛小结研究法,对青少年柔道运动员的心理训练的概念和作用、内容、心理特点及其表现、影响心理的主要因素、提高途径等问题进行探讨。 相似文献
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研究方法:训练比赛小结研究法,对青少年羽毛球运动员的心理训练的概念和作用、内容、心理特点及其表现、影响心理的主要因素、提高途径等问题进行探讨。 相似文献