失眠症的心理治疗研究进展

由于引起失眠的原因除了有社会因素、生理因素、疾病因素和药物因素外,最主要的是由心理因素所致,因此针对失眠患者特殊的心理行为特征采用心理学的疗法对失眠患者进行疏导,消除心理障碍,增强心理适应能力,帮助患者建立良好的睡眠习惯对于预防和治疗失眠症都是必须的。     

复方酸枣仁颗粒治疗失眠症患者的临床疗效观察

目的探讨复方酸枣仁颗粒治疗失眠症的临床疗效和安全性。方法将150例失眠症患者随机分为百乐眠老年组、复方酸枣仁老年组和复方酸枣仁青年组,分别对三组治疗后疗效比较,疗程均为14d。治疗前后2周末采用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)评价疗效,治疗药物副反应量表(TESS)评定药物副反应。结果三组均有明显疗效。复方酸枣仁老年组和青年组在改善睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、日间功能障碍方面有显著差异,且复方酸枣仁青年组优于复方酸枣仁老年组;在改善睡眠时间无显著差异。百乐眠老年组与复方酸枣仁老年组在改善日间功能障碍方面有显著差异,且百乐眠老年组优于复方酸枣仁老年组,在其它方面无显著差异。治疗中三组不良反应发生情况相同,无显著性差异。结论复方酸枣仁颗粒能有效治疗失眠症,毒副作用小,可长期服用。     

大学生失眠（症）的成因与治疗

失眠（insomnia）是一种持续相当长时间的睡眠的质量令人不满意的状况,常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而导致睡眠不足。失眠是一种最常见的睡眠紊乱,几乎每个人都有过失眠的经历。随着社会的发展,生活节奏的加快,失眠症的发生率有上升趋势。据统计,约有30%的成人患有失眠。因而本文特选择跟失眠症状相关的一个案例进行分析,以供探讨。     

谈干部“换届失眠症”

一些地方干部私下说:"换届时间有多长,干部失眠就有多长。"干部"换届失眠症"表现为:贪恋权位、痴迷前途,被权力、名利冲昏头脑,患得患失、坐卧不安,满腹牢骚、抱怨无尽,急于求成、心浮气躁,对工作"偷工减料"、对群众呼声"两耳不闻",等等。     

失眠症患者的心理分析

目的 调查分析失眠症患者心理状态,提供相应的心理干预措施.方法 采用SCL-90 症状自评量表,对76 例失眠症患者进行心理调查,并将调查结果与常模对照分析研究.结果 在因子分析中,失眠症患者在躯体化、人际关系、抑郁、焦虑、恐怖等因子分显著高于常模(P<0.05).结论 失眠症患者存在明显的心理问题,应对其进行必要的心理干预.     

有一种妙药叫“安慰剂”

安慰剂效应,又名代设剂效应、伪药效应,指病人虽然获得"无效代设剂"的治疗,但却"预料"或"相信"治疗有效,从而使症状得以舒缓的现象。某公司员工马黎是一名新上岗的女职员,家住外地,工作半年后,睡眠质量越来越差并伴有失眠症状,遂请病假一周,昼夜卧床强睡,但仍未见好转。由于公司的单身宿舍人多,居住环境嘈杂,马黎不得不自掏腰包到外面租房住。失眠使马黎身心俱疲,几度想要放弃工作。马黎的旷工,引起公司负责EAP(员工援助计划)工     

治失眠,世界在行动

3月21日,是"世界睡眠日"。所以设立这个节日,其目的就是提醒人们重视睡眠。究竟睡眠这件事于世界有何等重要,目前世界各国又是如何重视睡眠的呢?     

点穴绝技让财路更宽广

我叫段福平．云南腾冲人．从部队退伍后在一家国营企业保卫科工作．2000年因企业管理不善而破产。单位破产后，我从事很多职业都因自己没有一技之长而频繁换工作．也做过很多小生意，不是挣不了几个钱就是亏本，上有老下有小，生活的压力使我患上了严重的失眠症．原本体重140多斤的我．一称还剩下103斤．妻子心疼得暗暗流泪。     

表情

今年免征农业税农民将达8亿，我国吸毒人员达79．1万，70％为青少年，每21秒就有1人死于脑中风，无偿献血比例北京倒数第五，失眠症和出生季节有关……