浅谈100米跑中步频与步长的辩证关系

采用文献资料、逻辑分析等方法,根据人体在100M跑中的步频与步长的特点和肌纤维中不同的能源物质所提供的供能与运动能力表现的关系,对能决定人体在100M跑的过程中步频与步长的各个提高因素进行整理分析,得出:运动中影响人体步频与步长变化的关键因素,是由加速度大小与能源物质的输出功率变化对单步时间的缩短程度所决定的。     

防止美腿越练越粗

腿的粗细是由腿部肌肉体积大小和脂肪多少决定的。快速力量性的锻炼，如短跑和举重主要是快肌纤维参加工作，可以使肌纤维的横断面增粗，肌肉群变得发达、粗壮。而游泳、骑自行车和长跑等耐力性运动，主要是慢肌纤维参加工作，由于慢肌纤维周围毛细血管较为丰富，氧化脂肪的能力较强，收缩时能消耗较多的脂肪。所以，经常从事长时间的耐力训练，两腿和体型都会变得修长而匀称。     

浅析放松能力对提高短跑成绩的影响

在广泛阅读有关文献的基础上，本文从运动生理的角度，对短跑中肌肉放松能力的作用加以阐述。并探讨了培养放松能力的途径和方法。     

鱼松的加工技术

松是鱼类的肌纤维制成的绒毛状金黄色调味干制品。营养价值高,老幼皆宜。工艺流程:原料鱼→前处理→蒸煮→去皮、骨→拆碎、晾干→调味炒松→晾干→包装。加工方法:前处理,三去(去头、鳞、内脏),洗净,沥千。把鱼放入垫了纱布的蒸笼内蒸熟(15分钟左右),趁热抖下肉,拣出骨、筋、皮,并将肉撕碎。     

颈性眩晕与颈背部肌纤维织炎的中西医结合治疗

为观察＂激痛点＂按压与手法弹拨治疗对颈性眩晕的临床疗效,对285例颈性眩晕患者进行临床症状分析,并用按压与手法弹拨颈背部为主进行治疗,观察其临床症状出现频数改善情况。结果为治疗前后患者头痛、视物障碍、眩晕和颈背痛等症状明显改善,总体疗效评价示痊愈242例,占84.9%;好转33例,占11.6%;无效10例,占3.5%。总有效率96.5%,表明＂激痛点＂按压与手法弹拨是治疗该病一种安全、有效的方法。     

心房纤颤是怎么一回事

心房纤颤是心房纤维颤动的简称。心房是由心肌纤维所构成的。在正常情况下，心房接收到兴奋信号后，其肌肉协同收缩，将血液泵到心室去，而此时心室恰好处于舒张状态，可以容纳血液。由于心房的这种功能，医学上把心房当做“辅助泵”看待。     

鱼肉松的加工技术

鱼肉松是由鱼类的肌纤维制成的金黄色绒毛状的调味干制品。其营养价值高，老幼皆可食用。 加工方法：首先处理活鱼，去其头、鳞、内脏后将鱼洗净、沥干。然后将鱼放入垫有纱布的蒸笼内蒸15分钟左右，趁热抖下鱼肉，拣出骨、筋、皮，并将肉撕碎。再将鱼肉倒入熬熟的猪油中，用竹刷子充分炒松，     

世界长寿之乡之品牌美食——香猪

巴马香猪源产于广西巴马瑶族自治县。它是一个具有悠久的饲养历史和稳定的遗传基因、且品质优良而珍贵稀有的地方小型猪品种。1995年3月,巴马被国家特产经济专业委员会命名为"中国香猪之乡"之后,巴马香猪便作为地方特产载入了史册巴马香猪性野早熟,外貌清秀,体型     

工作性肌肥大的研究

早在18世纪末，Morpurgo等人就已发现肥大肌中纤维径增大，并为以后电镜和组化的进一步研究所证实。但在肥大肌中是否伴有肌纤维数目的增多，增多的纤维是否真正是新生纤维，这是长期以来研究人员重点探讨并有争议的问题。近年，随着免疫细胞化学技术的运用与发展，人们对工作性肌肥大的特征、机制及其控制因素有了进一步认识。     

试议撑竿跳运动员的身体形态和素质

采用调研法、文献资料法等多种方法,对撑竿跳运动员的形态和身体素质进行调查研究。研究表明身材高、腿长、体重轻的形态有利撑竿跳运动,力量素质和灵敏素质在所有的素质中占有最重要的地位,所以加强力量和灵敏素质的训练,是提高撑竿跳运动员专项成绩的重要基础。