活得“清静”才健康

中年人最大的精神隐患莫过于整天患得患失、斤斤计较、追逐名利、贪求无度。欲望会导致中年人心理上的不满足、不平衡，从而使他们产生悲观失望感、怀恨感、低落感，使自己生活在孤独之中。这一切欲望都来自不平静的心，当有欲望来干扰自己的时候，首先要看看自己的心是否平静，这是抵御欲望的最好方法。