云南民族地区中学开设少数民族体育课的探讨

云南民族传统体育内容丰富,群众基础深厚,是民族文化的重要组成部分。在对云南省民族地区中学开设少数民族传统体育课的意义、可行性进行探讨的基础上,提出了实施建议,以期促进少数民族传统体育项目得到更好的保护和推广,同时为体育教学改革提供一些参考。     

太极拳运动对亚健康人群健康"体适能"的影响

现代人因工作和生活压力，导致与健康相关的“体适能”严重下降而出现亚健康。太极拳运动不仅能维护和促进亚健康人群健康体适能，还能使亚健康人群有健康快乐的心理和健康道德的行为，是亚健康人群健身的首选项目。