春季疾病预防略谈

常言道：一日之际在于晨，一年之际在于春。转眼又到了万物复苏、姹紫嫣红的春季了。春天气候逐渐转暖，是一年中最具生命活力的美好季节，也是“百草发芽，百病发作”的季节。因此，人们一定要注意疾病预防和保健。一、早春应防流行病早春二月乍暖还寒，是“最难将息”的时节。正如民谚所说：早春早春，慎防春瘟；注意养生，切勿轻心。     

浅谈现代人的心理养生

心理养生是指人们要学会从精神上始终保持健康良好的状态，以保障自身机体功能的正常发挥，进而达到防病健身、延年益寿的目的。心理养生是21世纪人类健康的重要主题，也是提高国民素质、构建和谐社会的重要内容。随着人们对健康认识的不断深化，心理养生也越来越受到人们的重视。那么，现代人应如何做好心理养生呢？     

春季养生五法

春为四季之首，万象更新之始。每逢春天到来之际，自然界都会呈现一派生机盎然、欣欣向荣的景象。所以，春季养生必须顺应春天阳气生发、万物萌生的特点，要求注意维护阳气，重视个人养生，从而确保一年身体健康，切实提高学习和工作效率。     

疲劳驾驶的危害及预防措施

车祸是危害人类的第一大公害。车祸的原因很多，疲劳驾驶就是易被人们忽视的重要原因之一。     

损害健康的不良饮食习惯

1．不吃早餐 不吃早餐会严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。     

论标准体重指数的背离与寿险承保风险防范

我国肥胖症的发病率伴随着人们生活水平的提高而呈逐年上升趋势。而人群体重指数的变化,往往潜伏着诸多疾病风险,关系着人群的健康和寿命预期。这对寿险公司来说,将意味着承保风险的增大,必将给正常经营活动带来较大影响,甚至于发生财务危机。因此,必须加强对标准体重指数背离的风险及其防范的研究,并在寿险核保中坚持对被保险人体重指数的测定制度,从而有效降低寿险公司的经营风险。     

喝出您的健康

泱泱中华,喝的文化源远流长。人们每天都离不了“喝”,但怎样喝才能既享受生活乐趣,又能确保身体健康呢？     

健康大忌：不可贪吃的美食鲜果

一、美食可口要有度 西点：西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。     

冻疮防治略谈

冻疮是冬天的多发病。据资料统计，我国每年有2亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里很难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合。欲减少冻疮的发生关键在于日常预防。