提振精神五招

1。拳头按压释放疲惫：拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。     

好方法有时很简单

做成功一件事情到底有多难？许多人为了做成一件事想尽各种办法，绞尽脑汁，结果还是一事无成，按照他们的话说，该想的办法都想了，就是达不到自己理想的目的，没招，于是发表感叹：难。