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适度的、规律的运动与强大的免疫系统之间存在密切的关系,而运动作为一种特殊的体力活动又与日常膳食存在千丝万缕的关系。本文结合营养与运动的相关知识,对运动与免疫力的关系、运动中科学膳食的意义及如何实施运动中的科学膳食3个方面进行探究,切实助力国民身体素质、免疫力的提高。 相似文献
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当下,各级部队扎实开展军事训练,为有效履行使命任务提供能力支撑.军事训练不仅需要科学组训,也需要全面加强饮食保障.广大官兵只有通过合理膳食才能摄入足够的营养素以保证军事训练中机体的康健,才能更好地达成军事训练效果.基于此,本文探讨了军事训练中六大营养素的作用与意义. 相似文献
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