黑色护肾

中医认为,在人体五脏之中,肾属于水,喜滋补,加上有黑色入肾的说法,所以多吃些黑色食物可以保养肾的健康。从传统中医角度来看,肾属水,但中医所谓的＂肾水＂指的是体内不易流失的体液,比如胰岛素、荷尔蒙、骨髓、精液、润滑液等。喝水容易变成尿液,进而排出体外,中医称为虚水。肾喜滋补,黑枣、黑豆、黑木耳等食物都可以用来