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一天到底该刷几次牙，什么时候刷 原则上只要吃过东西，都应该刷牙，但说起来容易，做起来难，某些场合也不方便，所以只能依据个人情况而定。在平时接触患者的时候，我都会问他们平时刷牙的情况。有的人说早晚各一次，有的人说一天一次，有的人说一天三次，刷牙的时间都是一两分钟。其实刷牙对质量的重视要高过次数，没有效果的刷牙，就算次数再多也没有意义。