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| 健康新概念——呼吸 | |
| 引用本文： | 吴华.健康新概念——呼吸[J].深交所,2006(9):62-63. |
| 作者姓名： | 吴华 |
| 作者单位： | 深交所行政服务公司 |
| 摘 要： | 呼吸“气”是一个十分广泛的概念,涉及到心与身,内气与外气,养生与特异。吸为合,为蓄;呼为开,为发。气,其基本原理乃为培育真气和疏通经络两大方面,呼吸培育真气包括采大自然之精气(通过意念和呼吸),炼内丹呼吸之气。调呼吸,基本锻炼就是腹式呼吸,有顺腹式呼吸和逆腹式呼吸。顺 |
| 关 键 词： | 呼吸 概念 健康 “气” 大自然 真气 培育 内气 |
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