自助高手之必修宝典

春天是一个温暖的季节,所有的植物都蓬勃地令人心动！ 你如此热爱这无限春光,你的脚步正迈向自然,却厌倦了被一张小旗指引着行程,厌倦了如赶集一般行色匆匆。那么,和热爱生活的朋友一起去体验“自助”的乐趣吧！     

冬天,向西藏挺进

冬天来了,蛰伏在都市里的你,跃跃欲动。 从没想过在这个季节去西藏,是吗?其实,与其他三个季节相比,这更是一个需要阳光来温暖的季节。 去“日光城”晒太阳吧。从早晨一直到黄昏,在大昭寺的房顶上,在太阳岛的沙滩椅上,在安居园的坝子里……让慵懒的阳光渗透到骨子里陪你过冬。 阳光无处不在,时刻着温暖你,在2002年的冬季。     

在我们期待的目光中前行

<正>昨夜,一场淅淅沥沥的春雨下个不停。今天,当我走出家门的时候,空气中弥漫着清洌的芬芳。这是北京姹紫嫣红的四月,是一年中最绚丽、最具诗意的时节。这让我不由得想起了在遥远的甘肃陇南,有个叫贾文琴的文友多次相邀的这篇文章。假如再不践约,就该辜负文琴的一番盛情,也辜负这大好的春光了。跟文琴相识在2010年初秋,在世博     

'九九生活拾贝

春钓（三月廿一日）垂柳河边弄轻黄，游鱼水里泛细浪。勿闻翁媪钓矶笑，钩得春光满箩筐。送别（四月七日）哀乐声声入祥云，人来车往祭亡魂。天天泪洒黄岗寺，最苦不是先行人。缅友（五月十八日）年年春风唤草新，岁岁月下念故人。何日北上访旧里，送杯泪洒到君坟。游杨家湖（八月十五日）华亭玉立秀，天水一色清。闲话杨家湖，青史照古城。南昌仲秋（九月廿一日）南昌城里度仲秋，是谁悄悄上高楼。四海学人心似月，墨浓彩重绘九州。贺神舟（十一月廿三日）小雪乍飞舞东风，是谁环宇架长虹。神州来归还要去，遥望九州正春浓。'九九生活拾贝@…     

编读往来

看了《向左走,向右走》,我过年的时候,就和男朋友一道去了西藏和尼泊尔,这是一个不错的出游提示。特别有趣的是,我们在路上碰到的旅友,竟然也是看了贵刊后才决定来度假的,感谢你们让我度过了一个愉快的,与众不同的春节。 湖南 王倪妮倪妮: 尼泊尔的冬天一定是暖和的吧！不然你春光灿烂的好心情怎么会溢到信纸上呢。你和男朋友一起去的啊,那么,你的爱情指数也大大提升了,真好！让我们一道来分享你的快乐,不好吗?期待你的文字。 张宏     

星游拉萨 胡海泉、蒲巴甲拉萨行

拉萨,以圣城的名义伫立在青藏高原。当阳光洒下金缕,覆盖拉萨这片土地时,每个人都会以最纯粹、最纯净的心灵去感受它的美丽——不管你是默默无闻的凡人还是灿烂耀眼的明星。     

穿越藏地10000公里路书

打开你的音响,让李娜的“青藏高原”回想在耳边;放下你的车窗,任凭高原的风吹去心头的烦忧;满眼尽是新鲜的视觉刺激,胸中充溢着不断向上的豪情。尽情地享受吧,自驾高原之行就这样展开。     

忙碌的春日

<正>冰雪在春光中悄然消融，花朵在春日里尽情绽放。古往今来，人们用无数美好的诗句来赞美春天。春天代表着新的开始、新的希望，也是公路建设、养护的大好时节。本期摄影月赛用镜头记录下了公路人的忙碌春日。     

修路修气质——福建泉州打造“美丽公路”样板

<正>四月的福建泉州,春光无限好。车辆行驶在德化县境内的省道203线上犹如穿行于绿色长廊之中。这时节,德化水口镇村民黄秀清最爱干的事,就是在自家小院里,烧上开水,用德化陶瓷杯泡上一壶铁观音,操着乡音招待一波又一波来家里住宿的游人。"谁说守着山村没盼头呢?"已近不惑之年的黄秀清对未来有满满的冲劲和期盼。看着黄秀清喜滋滋的笑,谁也想不到,几年前,德化水口镇湖坂村这个僻远的山村,从来没有"留宿"过如此多的客人。     

冬游拉萨换季新玩法——暖身篇：行走帕邦卡

雪花飘零，冬季如约而至。走过春的浪漫、夏的湿润、秋的浓烈，青藏高原迎来了雪白的冬天。惧怕高原寒冷的人们。已经准备好打包行囊，回到内地去度一个暖冬．然后只要你稍事等待．等待雪花飘落布达拉，你就会发现，拉萨的冬天，并不可怕。拉萨的冬天。     

神石演义 藏地传奇拉云拉朵改写西藏旅游景点格局

“白天看庙,晚上睡觉。”长期以来。西藏旅游景点缭游客以单一、雷同的印象。位于拉萨东郊贯布塘路（雅鲁藏布大酒店隔壁）拉云拉朵的问世,将打破这一传统格局,带给游客以新的视角、感观体验。西藏石又称天石或圣石,是产自雪域高原海拔500。米韵水冲石,是藏民心中的神灵。拉云拉朵（藏文音译为神石的天堂）,顾明思义．拉云拉朵就是世界上最具有神秘色彩的石头一西藏石扮博物馆。“世界上唯一用石头解读藏传文化的艺术富殿。”馆长裴海龙介绍。还没进人博物馆,我们就被“拉云拉朵”的气派暇引,     

澜沧江 东方多瑙河

澜沧江畔盐田数千像是突然降临,也像横空出世。站在褐黑色的红拉山巅往下看,澜沧江像一条细布条,系在大地的腰间,让满是皱褶的山谷生动起来。这是一个V形大峡谷口,公路系在峭壁,远看像一条勒痕。此刻,兽未醒,江岸的人家已生出散发着牛粪味的炊烟。与下游舒扬、轻盈、洒脱相比,V形大峡谷里的澜沧江,不难读出它按捺不住的野心,而发聋振聩的涛声,则是它千年不停的呐喊。     

探索者之路

一片鲜为人知的西藏,更难得的是多年来免于世人叨扰,保持着悠久的藏文化,冰川雪山无--不传奇,秘境圣湖无-不神秘。如果说西藏是一本书,那么这段行程就是书中最无可比拟的一页。一如,行程中的萨姆措,相传湖底藏有两个寺庙,一个苯教寺庙,一个佛教寺庙,有心得见,无缘不见。甚至萨姆措还有更神奇的传说一-此湖在每年藏历五月十五这一天会-夜之间湖水解冻,也会在每年藏历九月十五这一天一夜之间冻结。真假究竟如何,目前还没有具体的验证,我期待有-天能印证这一奇迹。     

牦牛:高原之舟

牦牛在物质和精神的多重层面,都称得上是游牧高原、生活在高原的人们的一个图腾。人们称呼这个坚韧、强健、勇敢的物种为“高原之舟”,实在是因为人们在生活中根本不可能离开它的扶助,实在是因为牦牛负载着人们太多希望。牦牛牵引着人们度过一个个飞雪弥漫的艰苦岁月,直至花香草绿的春天重返人间。     

图画中的藏地密码 日喀则唐卡艺术展展出百余幅精美唐卡

唐卡是藏民族传统文化的精髓，是西藏传统工艺中的瑰宝。唐卡具有丰富的题材内容、久远的传承历史及独特的风格，堪称“西藏的百科全书”，已被列入国家级非物质文化遗产名录。本次展览共展出勉唐派、噶赤派、久岗派的103幅唐卡作品。     

幸福城的变迁

西藏和平解放前,拉萨城区面积不足3公里,整个西藏除拉萨城内布达拉宫到罗布林卡不到1公里的土路外,没有一条现代意义的公路。房屋简陋、遭路狭窄、污水横流,没有真正意义上的工厂、医院、学校．百姓过着牛马不如的生活。而目前,拉萨城区面积近60平方公里,是50年前的18倍;城市道路总长由50年前的1公里增加到241公里;平均每23人就拥有一辆私家汽车,是全国平均水平的5倍还多;市区常住人口27万：拥有宾馆、招待所220多家,     

才旦卓玛：翻身农奴把歌唱

一首《唱支山歌给党听》,她从一名学生到女高音歌唱家,唱了50年;半个世纪,她经历了从农奴到西藏政协副主席的传奇人生。在西藏,只要走在拉萨的街头,走在西藏的任何一个角落,她都会被人认出。人们拉着她的手,目光中流露出由衷地喜爱和崇敬。在内地,在人们心目中,她已经成为西藏的象征。无数次,人们循着她的歌声走进雪山、圣地。     

发现 宇宙的奥谜

在拉萨市西北念青唐古拉山主峰脚下,有一片长约70公里、宽约7?15公里、海拔约4300米的山间平地,叫羊八井,藏语意为“广阔之地”,第一次听到这名字是在中学时的地理课本上。它是藏族牧民传统的牧场,近几十年来更以地热资源的开发闻名于世。这里有数百平方公里的山间平地,气候相对温和(虽然日夜温差很大),冬天几乎无积雪,有地热电厂在旁,有数千居民为邻,有青藏、中尼公路和兰青拉光缆过境,更将有青藏铁路羊八井火车站在旁,距拉萨又仅90公里的车程。     

龙神徜徉的地方

水的存在形式众多。涓涓成溪,浩浩为海。水可以妩媚也可以恣肆。但是一旦水形成了湖泊,它便进入一种几乎完美的状态。这时候的水,温柔却又不做作小气．坦荡而又不缺乏节制。我们只能说。湖,是水中的君子。     

藏医药的前世今生

相传，东方的琉璃世界有一座药王城．琉璃为地，城阚垣墙、门窗堂阁皆七宝所成．宛如极乐世界的净土—般。药王城四面环山，山上生长着各种治病的药物，香气四溢．药香所到之处一切病症自可祛除。城中住着的药师佛为息除404种病痛，化身为5位仙人．在天庭侍医、为诸神讲医，这些内容后来流传到世间，经—位凡人医圣宇妥·元丹贞布整理后，成为藏医的圣典——《四部医典》。