浅谈情绪与大学生身心健康

大学生由于生理、心理原因情绪起伏较大,因情绪引发的问题也较多,尤其近年来,许多发生在大学中恶性案件都与大学生情绪有关.因此,大学生们应了解自己情绪的特点、不良情绪产生原因,情绪对身心健康的影响.主动注意控制和调节消极情绪,保持积极情绪,培养高级情绪,保持身心健康.     

领悟社会支持对大学生乐观的影响：情绪调节自我效能感的中介作用

文章通过探讨大学生的情绪调节自我效能感与领悟社会支持、乐观之间的关系,为开展心理健康教育提供理论依据和现实指导。选取396名大学生,使用中文版情绪调节自我效能感量表(RESC)、领悟社会支持问卷(PSSS)、乐观主义-悲观主义量表进行测量。结果表明:情绪调节自我效能感和领悟社会支持对乐观有积极预测作用,在控制了情绪调节自我效能感后,领悟社会支持对乐观的正向预测作用依然有统计学意义(β值从0.372下降到0.164,P<0.01),大学生的情绪调节自我效能感在领悟社会支持和乐观间起部分中介作用。因此,提高大学生对社会支持的主观感知能力,增强其情绪调节自我效能感水平,有利于提升大学生的乐观水平。     

大学生常见的不良情绪及调节

本文分析了大学生产生不良情绪的原因,列举出不良情绪的种种表现,并提供了调节不良情绪的几种方法,其目的在于使大学生学会对情绪进行自我调节,培养健康的情绪,从而促进自身的和谐发展。     

健美操锻炼缓解女大学生抑郁情绪的实验研究

论文采用实验的方法,研究健美操锻炼对女大学生抑郁情绪的影响。通过实验笔者发现:健美操锻炼作为干预手段,对女大学生抑郁情绪的缓解具有显著的效果;实验干预前后有抑郁情绪的女大学生因社会支持而发生了显著性变化;实验组女大学生的社会支持随着抑郁水平的降低而升高。根据实验结果显示,社会支持在健美操锻炼缓解女大学生抑郁中能够起到中间调节的作用。     

大学生学习心理辅导探析

大学生的学习存在着学习动力不足,学习情绪多变,学习意志不强,学习策略缺乏等学习心理问题。教育者应从学习动力激发、学习情绪调节、良好个性培养、学习策略指导等方面对大学生进行学习心理辅导,培养其良好的学习心理品质。     

大学生学习心理辅导探析

大学生的学习存在着学习动力不足,学习情绪多变,学习意志不强,学习策略缺乏等学习心理问题。教育者应从学习动力激发、学习情绪调节、良好个性培养、学习策略指导等方面对大学生进行学习心理辅导,培养其良好的学习心理品质。     

当代大学生的基本情绪困扰与调节

适当的情绪反应有助于人的适应与发展。正值青年期的大学生情绪发展,除具有青年期的一般表现外,还具有其自身的特点。分析当代大学生的基本情绪特点,并指出其调节的方法,对培养大学生良好的心理素质具有重要的意义。     

心理拓展训练培养大学生情绪调控能力初探

心理拓展训练对培养大学生情绪调控能力有重要作用。文章运用观察法、文献资料法对心理拓展训练培养大学生情绪调控能力做了初步的探讨。研究认为大学生通过个人挑战类项目的体验能克服自己的恐惧以及逃避的心态,产生成就感,形成高峰体验,突破自我极限,建立充分的自信;双人协作项目能改善心境,培养大学生的相互信任、相互支持和鼓励的品质;团队的形成是一个过程,成员在面对问题时要调节自己的情绪,学会与人合作,正确认识自己的价值。     

成人依恋及其对大学生心理健康的影响

本文通过对成人依恋的内涵、性质及其内部工作模式的认识,挖掘成人依恋对大学生心理健康的影响,发现成人依恋影响着大学生群体的情绪调节、自尊、人际信任、人际关系、孤独感和抑郁,提出大学生良好成人依恋的养成对大学生心理健康至关重要。     

大学生愤怒情绪的诱因及影响——基于辽宁省某高校的问卷调查分析

愤怒不仅损害身体健康,更重要的是对大学生的成长和他人的安全都会造成严重影响.本文通过对辽宁省某高校开展问卷调查和深度访谈,探讨愤怒情绪对大学生身心健康的影响.分析结果显示,大学生愤怒情绪的诱发因素主要集中在日常生活、学习问题、社会工作、异性交往、家庭关系等五个维度.大学生因日常生活中的一些琐事诱发愤怒情绪的比率最高.其中,大一、大二、大三学生因学习问题、社会工作,大四学生因与异性交往诱发愤怒情绪的比率比较高;女生因学习问题、异性交往,男生因社会工作、学习问题引发愤怒情绪比例也比较高.最后,本文提出帮助大学生减少愤怒情绪的方法.     

论辩论赛对大学生素质培养的意义

高校辩论赛对于培养大学生的良好素质具有许多积极的意义。在思想品格方面,它能使大学生更多地关心国计民生,能让大学生明辨是非,用正确的思想武装自己头脑,能强化大学生追求真理的意识;在知识能力方面,它能有效地拓展大学生的知识,提高其思维辩说能力,使掌握更多的规律和方法;在心理情绪方面,辩论赛能调节大学生的情绪,满足其个性发展需要,激励他们更好更快地成才。     

我国青少年情绪调节测量的本土化研究

我国青少年的情绪调节研究是近年来国内心理学关注的主要问题。中国青少年情绪调节能力的测量成为该领域的重要研究方向。国内研究者以中国青少年为研究对象,先后引进和修订了国外的认知情绪调节问卷、情绪调节量表、情绪调节困难量表以及情绪调节自我效能感量表,并证明这些量表的中文版具有较好的信效度,可适用于我国青少年情绪调节的测量。此外,研究者还编制了中国青少年四因素日常情绪调节问卷、中国青少年五因素情绪调节策略量表以及中国青少年九因素情绪调节策略量表等本土化的测量工具,同样被证明具有良好的信效度。对工具进行多指标的校标检验,临床样本的检验以及中国青少年情绪调节常模的建立将成为该领域日后研究的主要趋势。     

大学生自我情绪归因的特点及其对心理健康的影响

本研究采用大学生情绪归因问卷调查了525名大学生情绪归因的一般特点,试图揭示大学生情绪归因与心理健康的关系,结果表明,大学生情绪归因的七个因子中,按照选择倾向顺序依次排列为:回报与目标实现、环境与他人情绪、压力与放松、预期、他人态度与评价、运气、身体状况,大学生情绪归因存在着专业差异、年级差异和性别差异。     

提高情绪调节能力促进学习自控的实验研究

在干扰学习的所有内因素中以情绪为首,然而情绪调节能力是可以通过培养提高的.本文通过对初一一个班级27个学生进行3周的情绪教学,另外20个学生是8周的情绪教学,另一个类似的班级作为对照班.结果发现:1)情绪教学有助于提高初一学生的情绪调节能力;2)情绪调节能力的提高有助于促进学习自控力的提高;3)学习成绩除了受到学习自控影响外,还受到学习动机等其他各种因素的影响.     

合作学习与体育教学培养大学生心理健康能力的研究

在体育教学中,以教学目标为指导思想,运用合作学习法,对培养大学生心理健康能力展开调查研究并实验操作,结果表明:合作学习能够有效地提高大学生的认知能力和情绪调控能力,完善优化个性,增强人际交往能力和抗挫折能力,调节心理状态,预防心理疾病,达到了培养大学生心理健康能力的目的。     

大学生情绪特点分析与高校心理健康教育

随着社会的高速发展,人们的生活节奏越来越快,相对的各方面的竞争也是愈演愈烈.社会各界都给予大学生各种各样的压力.在种种压力下,怎样保持好的情绪带入到平常的生活和学习中,对于在校大学生是十分重要的.本文首先对大学生情绪的特点及其影响及情绪调控时于心理健康的作用作出分析,在此基础上提出情绪调控的办法.     

大学生人际信任与情绪智力关系研究

文章旨在研究大学生人际信任与情绪智力之间的关系,并采用人际信任量表和情绪智力量表对551名大学生进行了测查。结果显示:大学生的人际信任度和情绪智力都超过中等水平;人际信任和情绪智力都存在性别、专业和年级显著差异;人际信任与自我情绪管理、他人情绪管理、总体情绪智力之间有显著的负相关,他人情绪管理、情绪表达维度对人际信任有主效应。     

浅谈当代大学生情绪特点及情绪管理

本文详细分析了当代大学生情绪丰富性、不稳定性、冲动性和层次性等特点,并介绍了其存在的一些常见情绪困扰,如自卑、焦虑、抑郁和易怒等。最后,从大学生自身及学校两方面出发,探讨大学生情绪管理对策。     

物业管理行业员工情绪管理研究

情绪管理是个体或群体对情绪进行控制和调节的过程,情绪管理对企业文化建设和人力资源管理有着重要的意义.本文将物业管理行业员工划分为兴奋期、稳定期、抱怨期和阵亡期这四个不同的类型,分析了四种类型员工的不同情绪特征,并有针对性地提出了具体的情绪管理措施.     

职业院校贫困女大学生心理健康问题探析

高等职业院校学生心理问题的高发,凸显了大学生心理问题的严重性。尤其是特困女大学生的心理健康状况长期以来没有受到应有的重视,女特困生群体心态存在着较严重的心理健康问题,主要表现为相对剥夺感、自我满意度低、情感敏感脆弱、心理负荷重、情绪调节能力低等特点;优化她们成长的主客观条件是社会、学校与女特困生自身的共同责任。