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番茄红素对预防疾病与运动能力的影响 总被引:2,自引:0,他引:2
番茄红素是一种重要的类胡萝卜素。最近的一些研究显示:它是较强的抗氧化剂之一。大量的流行病学调查以及动物实验证明,番茄红素在抗自由基损伤、癌症及心血管疾病防治、免疫功能的调节、细胞间隙连接通讯等方面都发挥着重要的作用。并引起人们的关注。本文则是就近几年来的有关报道的综述性文章。希望有关番茄红素的抗氧化功效,能引起更多的人的重视。 相似文献
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冬末初春的天气变化反复无常,加上气温偏低,人们最容易患感冒。没有人喜欢打针、吃药,因此,人人都在处处提防感冒病菌的入侵,其实,想过吗,食疗也能预防感冒!红辣椒、红苹果等红色果蔬,正是冬末初春预防感冒的"上上之选"!它们,能使人体抗体病组织产生一种热能,使体温升高,同时所含的特殊物质——"抗感冒因子"能直 相似文献
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营养学家和美国农业部的科学家们一致认为,消费者应当选用颜色鲜艳的水果和蔬菜,而且颜色越鲜艳越好,因为颜色鲜艳的食品中含有的活性成份对人体健康非常有利。水果和蔬菜所含有的许多颜料也是抗氧化剂,可防止自由基形成,也可在一定程度上抑制食品类脂氧化。因此,水果和蔬菜所含有的许多颜料具有3种功能,即好看、具有有利于健康的植物化学特性、以及在一定程度上延长某些食品的保鲜期。 相似文献
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类胡萝卜素是一类抗氧化营养素,包括α、β胡萝卜素、番茄红素、脂色素及玉米黄质等,在体内具有多种生理功能。其中α、β胡萝卜素是维生素A原,起着抗氧化剂的作用;脂色素及玉米黄质对维持视觉功能十分重要;番茄红素可能具有更多的细胞保护效应。类胡萝卜素的体内水平是人类总抗氧化状态的敏感指标,主要存在于血液、脂肪和肝脏内,也存在于皮肤的表皮和角质层内。其在皮肤中的存留时间较稳定,受近期饮食变化的影响较小。研究结果使人们确信其对皮肤有抗氧化和光保护作用。 相似文献
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西瓜保存在21℃营养物质更多,13℃下的保存期是14-21天,5℃下保存期是一周。
科学研究表明,常温保存的西瓜比刚摘下的西瓜含有更多的营养成分,尤其是番茄红素会大幅增加。番茄红素是一种对身体健康非常有益的抗氧化剂,有助于预防心脏病和一些癌症。研究人员测试了几种颇受大众喜爱的西瓜,它们分别在21℃、13℃和5℃的条件下保存14天。研究表示,保存在21℃,相当于室温的西瓜有更多的营养物质。与刚摘的西瓜相比,保存在21℃的西瓜番茄红素多40%,可转化成维生素A的B-胡萝卜素更是多50%-139%。而将西瓜冷藏在冰箱或冰柜里便减缓了继续产生营养成分的过程。 相似文献