健康小常识

闹钟叫醒成健康杀手我们的身体从睡眠状态过渡到清醒状态时,心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化:呼吸会从每分钟16次,提高到每分钟24次,心跳每分钟加快10次,脑电波从每秒8次,提高到每秒30次。闹钟叫醒,违背了身体的自然状态,时间久了会对健康造成不利影响。也就是说,人们能健康的自然醒,是要求放缓神经、优良睡眠来共同配合的。     

1分钟诊所:切割定位的经典

1分钟诊所聪明地在整个医疗服务市场分割出一块最简单、最快捷,也最容易进行标准化处理的细分市场,给病人提供更方便、简单和经济的医疗服务新模式呱呱坠地相信每个人都有这样的经历:一个小病本来可以很快处理,但在医院挂号要排队、门诊要排队、检查要排队乃至取药也得排队,一耗就是大半天,繁琐的程序极     

最后一分钟预订

欢迎使用最后一分钟预订。实际上,是最后一秒钟预订。虽然很多人批评说,最后一分钟预订意味着价格上浮,况且还有不少风险,比如你最后得到的房间可能满是臭虫,但在智能手机几乎变得无所不能的情况下,最后一分钟的旅行被提升到了新的境界。Priceline最近的研究发现82%的旅行者使用其手机应用程序在到达前的24小时内预订酒店房间,而使用桌面电脑的用户这一比例只有45%。     

做自己的美容师

睡觉前,用小黄瓜切片放在脸上过几分钟后揭下来,一个月脸就会白嫩许多;睡觉前用普通化妆棉加化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,皮肤会显得水清透亮;每天起床喝2杯温开水,其中一杯加些盐,可以清理宿便,保持面容清秀;出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回家记着马上     

懵懂钓回鱼

正钓鱼,可以说不是我的爱好,但见到便宜事儿不占,却违背我做人的信条。于是我就去钓鱼了……我经常帮厂长跑腿办事,厂里时不时地就要表示一下,前两天,厂办文书给了我一张"钓鱼票",我觉得挺新鲜的,难道凭票的年代又回归了?拿着钓鱼票,我看了好几眼,文书的话依旧在耳边回绕,"拿票去钓鱼,     

田野如清风般吹过你的发

“远处蔚蓝天空下，涌动着金色的麦浪，就像你柔软的长发，曾芬芳我梦乡……”李健的《麦浪》在脑中不停回响，田野的端庄气质也深深烙印在记者心中，婉约之下，清澈之中，田野是否还有别的色彩呢？     

11小时—10分钟—1句话

11个小时,660分钟,和10分钟比较起来,是66倍,相差甚远,可就是在这两个相差甚远的数字里,某公司挽回了一个大工程,证明了面对苛刻的甲方、苛刻的条件所付出的艰苦努力.     

流行就是商机:小女子靠“快闪”赚钱

当你看见一群人瞬间聚集在一起,兴致勃勃地到麦当劳跳芭蕾舞,或是在购物中心忽然鼓掌起哄,或者在百货公司前大喊新年快乐……几分钟后,这群人迅速散去。你一定会很惊奇,他们到底是要干什么呢?这就是时下流行的快闪活动。一位叫刘颖的女孩,在参加快闪活动中,不仅发泄了,心中的郁闷,还从中发现了一条生财之道,走上了快闪致富之路。     

起床先做三件事有利健康

第一件事:深呼吸清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先向左侧,再向右侧,最后仰卧,其间共伸3次懒腰,使关节充分舒展活动。然后,大打哈欠3～5次,随即起床到僻静宽敞处,伸臂踮足连续进行10次深呼吸运动,然后,哈哈大笑一次(总共用4分钟左右)。     

“双城记”：30分钟，联动京津大都市

在经济全球化的背景下,以具有国际竞争力的大都市为核心的都市圈,正在成为区域间经济竞争的主要载体。