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《上海农村经济》2005,(9)
“生吃番茄会致癌"吗?答:“生吃番茄会致癌”或“生吃番茄等于抽烟”的说法,是毫无科学依据的。番茄既是蔬菜,又是水果。美国《时代》杂志介绍的10种对现代人最健康的食品中,番茄荣登榜首。许多研究者表明,在番茄果实中含有丰富的维生素、矿物质、食物纤维和特有的番茄红素。但是许多人不知道,番茄还是一味良药:番茄含有天然色素的番茄红素,可抑杀细菌,增加食欲,并能良好地抑制某些癌症的发病率。经加工的番茄制品,如番茄汁、番茄酱、番茄沙司、番茄汤,都是番茄红素的好来源,由于番茄红素是脂溶性的,须经油脂烹调,才能自然释放出来,更有利于人体所吸收。另外,番茄还是维生素C的主要来源,营养学家曾建议,每人每天食用200—400克番茄,就可满足全天所需维生素A、维生素B、维生素C、矿物质和微量元素的需要,所以番茄还是一个保健食品。 相似文献
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水果呈现五光十色 ,与它所含有的叶绿素、胡萝卜素、黄色素、茄红素、花青素等物质有关。当果实未成熟时 ,果皮呈现翠绿色 ,这是因为果皮中含有大量的叶绿素。但一成熟 ,叶绿素便开始破坏消失 ,而原来被遮盖的其它色素 ,这时便在不同条件下发生变化 ,以耀眼的色彩显现出来。茄红素使番茄由绿色变成火红色 ;胡萝卜素使得梨子、香蕉、柑、桔等呈现黄色和橙色 ;杏子的色彩来源于黄色素 ;花青素则随着温度和碱度的不同而造成红蓝紫的多重变化。水果的香味是因为含有挥发性的芳香物质。有的水果则因酸类物质含量多 ,在成熟过程中 ,又会自动形成乙… 相似文献
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《日光温室冬春茬番茄无公害栽培技术》
番茄是主要的大宗蔬菜之一,含有丰富的胡萝卜素.不仅口味好,而且营养价值高。利用日光温室等保护地设施.在冬季生产番茄可以获得较高的经济效益。本节目详细介绍了日光温室冬春茬番茄无公害栽培对生产基地的要求、品种选择、病虫害防治以及栽培技术要点。 相似文献
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西瓜保存在21℃营养物质更多,13℃下的保存期是14-21天,5℃下保存期是一周。
科学研究表明,常温保存的西瓜比刚摘下的西瓜含有更多的营养成分,尤其是番茄红素会大幅增加。番茄红素是一种对身体健康非常有益的抗氧化剂,有助于预防心脏病和一些癌症。研究人员测试了几种颇受大众喜爱的西瓜,它们分别在21℃、13℃和5℃的条件下保存14天。研究表示,保存在21℃,相当于室温的西瓜有更多的营养物质。与刚摘的西瓜相比,保存在21℃的西瓜番茄红素多40%,可转化成维生素A的B-胡萝卜素更是多50%-139%。而将西瓜冷藏在冰箱或冰柜里便减缓了继续产生营养成分的过程。 相似文献
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番茄因其富含维生素、番茄红素、碳水化合物等,营养丰富,具有美容、防衰老之功效,深受市民的喜爱。番茄产量高、市场走势好、是农民致富的好品种。 相似文献
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盛夏来临,绿豆水成为很多人喜爱的消暑饮品。但专家提醒说,身体虚寒或脾胃虚寒者、老人儿童不宜多食绿豆水。此外,正在服药者也不要吃绿豆水。
哈尔滨医科大学附属第二医院中医科教授王振宇介绍说,绿豆含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素等。有实验表明,绿豆能预防动脉粥样硬化,使已升高的血脂含量下降,有解毒、护肝作用。 相似文献
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红肉蜜柚高产栽培技术 总被引:1,自引:0,他引:1
红肉蜜柚是从珀溪蜜柚的变异株系选育出来的新品种,9月即可成熟,比瑁溪蜜柚早熟20天以上;种后第3年可挂果;品质优,果大、皮薄、核少,果汁多,果肉红色、脆嫩,富含有番茄红素和β-胡萝卜素。凡能种珀溪蜜柚的地方都可以种植。 相似文献
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为科学高效地利用胡萝卜中的胡萝卜素,设计了以不同季节、不同部位的胡萝卜为原料研究其胡萝卜素的含量及分布,及以不同的烹饪和干制方式对其胡萝卜素保留率的影响。并采用索氏抽提及分光光度法提取测定胡萝卜中胡萝卜素的保留率。实验结果表明,冬季产的胡萝卜中胡萝卜素是春季的1.67倍,整根胡萝卜中胡萝卜素含量的分布:纵向是上段>中段>下段,横向则是外皮层>肉质层>内芯层。不同加工方式中烹饪对胡萝卜中胡萝卜素保留率的影响顺序是水蒸>鲜创丝>打浆渣>炒制>油炸>水煮,且加盐与不加盐对胡萝卜素保留率几乎没有影响,水蒸烹饪较水煮的胡萝卜素保留率高12倍;干制中则是微波干燥>减压热风烘干>常压热风烘干>自然晒干,且微波干制较自然晒干保留率高2.2倍。经L(934)正交试验优化得到微波干制的最佳工艺条件为:微波时间5 min、微波功率400 W,间隙式微波方式。在此条件下胡萝卜素的保留率可达325.9%。 相似文献